Založ si blog

Raj cyklistov – Sella Ronda

Na tohtoročnú cyklo – expedíciu sme si vybrali koniec júna. Ideálny termín hneď z 2 dôvodov:

  1. pred prázdninami tam nie je tak rušno (čo sa netýka motorkárov)
  2. je dostatočne teplo aby ste mohli trasy zvládnuť v krátkom rukáve

Počasie je v týchto výškach hodne premenlivé, nenechali sme preto nič na náhodu. Cesťák, horák, treková obuv a palice. Ak nie ste z cukru, tak táto trojkombinácia si poradí s každým terénom a každým počasím. Vyrazili sme skoro ráno, pretože náš prvý cieľ bol mystický  kopec Monte Zoncolan. Bol po ceste. Ani nie tak vysoký, ako skôr najstrmší kopec, kde sa jazdia preteky Grand tour. (Giro d Italia) Vyšľapať tento záhul sa dá dvoma smermi. Z Ovara cez Liariis, alebo miernejším stúpaním zo Sutria. Prirodzene, každý si vyberá cestu z Ovara.  Každý verí, že cesta nahor bez zosadnutia je možná. Nie každému je ale tento zážitok dopriaty. Dlhé stúpania na hrane 22% preveria a vyvolajú rešpekt. Vyjsť hore s autom je o spojku. Zosadnúť z bicykla znamená tlačiť až po najbližšiu zákrutu, inak šancu na zacvaknutie tretry nemáte. Zoncolanom sme chceli tiež doplniť register našich predošlých koristí – kopcov Mortirollo a Kitzbuhel Horn. Najhoršie sú prvé kilometre. Potom si človek nejak zvykne a tri tunely na záver už vníma ako rozprávku. Presun na Sella Rondu bol krátky a dlhý. 122 km z Ovara zvládnete po serpentínach a zákrutách za kruté dve hodiny.

Fotogaléria a zvyšok story v článku SELLA RONDA 2017

Jablko či hruška? Formy postavy určujú typ obezity

29.08.2023

Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]

Ak sa chcete rozhýbať, začnite rýchlou chôdzou

03.02.2023

Je to náš najprirodzenejší pohyb, ktorý vykonávame od mala. Chodiť môžeme 24 hodín denne 12 mesiacov v týždni. Chôdza na nás nekladie žiadne finančné nároky, nepotrebujeme chodiť na vzdialené miesta, nepotrebujeme skypass ani žiadne drahé vybavenie. Iba čas a ochotu. Rýchla chôdza patrí medzi aeróbne aktivity. Môžeme zrýchliť metabolizmus, napomôcť spaľovaniu [...]

Výhody a nevýhody behu

25.01.2023

Už ste sa zamýšľali ako začať s behom? Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebujete. Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“ Výhody behu Beh lieči mimoriadne efektívne znižuje hmotnosť [...]

Daniel Lipšic

Koalícia sa dohodla na konci Úradu špeciálnej prokuratúry. Všetko špeciálne je choré, tvrdí Danko

04.12.2023 05:00

Fico sa 26. októbra stretol s predsedníčkou Európskej komisie Ursulou von den Leyen. Tá sa ho mala spýtať, či po výhre vo voľbách bude revanš.

COP28, Dubaj, klimatický samit

Dubajského sultána skritizovali na COP28. Vyhlásil, že za odchodom od fosílnych palív nie je veda

03.12.2023 22:25

Designovaný prezident klimatickej konferencie Organizácie Spojených národov (OSN) COP28 v Dubaji Sultán Ahmad al-Džábir sa ocitol pod paľbou kritiky.

Sonnenskilauf Moelltaler Gletscher  c HT-NPR  D. Zupanc

Český lyžiar zahynul pod lavínou v rakúskych Alpách

03.12.2023 21:15

Český lyžiar (51) zahynul v nedeľu pod lavínou v oblasti rakúskeho lyžiarskeho strediska Mölltaler Gletscher (Mölltalský ľadovec).

Vysoké Tatry zima sneh Štrba, cencúle

V noci môže byť až mínus 20 stupňov Celzia, varujú meteorológovia

03.12.2023 20:00

Počas nedeľnej noci môžu v niektorých oblastiach Slovenska teploty klesnúť na mínus 20 až 21 stupňov Celzia.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 85
Celková čítanosť: 184376x
Priemerná čítanosť článkov: 2169x

Autori blogu