Založ si blog

Archív: január, 2016

Na Tríbeč, prečistiť hlavu

4 prekvapené turistky, 2 srnky, 3 stopy, vybitý telefón a 1 veľké ospravedlnenie. Ani som nevedel, kam pôjdem. Cítil som len deficit pohybu. Celý týždeň bolo nijako, ani sneh, ani nesneh. Blatko, mokro, gaučovo. Jediná otázka znela: bicykel, alebo tenisky. Tenisky mám nové, príliš pekné na tento typ počasia. Bicykel vyhral. 10,00 štartujem Čaká ma 12 nezáživných […]

Pokračovanie článku

Máš nadváhu? Pomeraj sa.

Zober si papier a ceruzu, priprav si meter a váhu. Vypočítaj si svoje BMI, ideálnu hmotnosť, bazálny metabolizmus, WHR index, orientačný pomer telesného tuku a zisti, ako si na tom. Pozorne prejdi všetkými výpočtami. Nepridávaj si, ani neuberaj. Výsledky sa nikde nezaznamenávajú, slúžia len pre tvoju informáciu. Pomeraj sa >>>

Pokračovanie článku

Pre a proti

Včera som mal naplánovaný dlhý výlet do Karpát. Veľmi sa mi ráno z postele nechcelo. Ležiac pod teplou perinou som premýšľal. Za posledných 5 rokov som dal dole viac ako 50 kg. Totálne ma to zmenilo. Čo mi to dalo a čo naopak vzalo? Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš veľa kíl? Konečne si zaviažeš šnúrky … >>>

Pokračovanie článku

Matematický klokan spája hru a učenie

V roku 1991 sa dvaja francúzski učitelia inšpirovali austrálskymi kolegami a zorganizovali pre svojich žiakov matematickú súťaž, ktorú na počesť Austrálie nazvali Matematický klokan. Dobré myšlienky sa šírili rýchlo, postupne sa pridávali ďalšie krajiny a v roku 2015 v nej súťažilo už 6 miliónov žiakov na štyroch kontinentoch. Klokan je dnes najväčšou žiackou […]

Pokračovanie článku

Rozhýb sa a zhoď na jar prvé kilá

Nikdy nie je neskoro,mám 57 rokov a celý život bojujem s nadváhou.Náhodou som našla tento program a zapojila som sa doňho. Mám operovanú chrbticu, vymenenú platničku, koksatrózu 2 stupňa, osteoporózu a ešte veľa ďalších diagnóz, ako všetci ľudia v mojom veku a napriek tomu chcem zdravo žiť, inak som cukrárka a viete si teraz predstaviť piecť a neochutnať čo pečiete? […]

Pokračovanie článku

Debaty o radosti

Sneh ako menžester, počko skoro ideálne, sneží. Márne predstieram lyžiarsku techniku. Okrem tej so záchodovým posedom žiadnu nemám. Všetci ma ladne obiehajú, noha pri nohe a mne to nevadí. Mám radosť. Zážitok a adrenalín. Šmýkam sa odvážne a rýchlo. Som šťastný. Poobede dávame dlhú prechádzku. Tri dni lyžovačky ma neskutočne dobili. Zastavím sa ešte v […]

Pokračovanie článku
NAKA zadržala šéfa mimovládky a záchranára Culku. Po akcii obvinila celkovo deväť osôb

NAKA zadržala šéfa mimovládky a záchranára Culku. Po akcii obvinila celkovo deväť osôb

28.11.2023 15:20

Obvinenia okrem iného súvisia s nehospodárnym spravovaním majetku v Slovenskom vodohospodárskom podniku.

Chýbajú lacné lieky na srdce. Štát nie je schopný zabezpečiť ich dovoz

Chýbajú lacné lieky na srdce. Štát nie je schopný zabezpečiť ich dovoz

28.11.2023 10:00

Bývalý štátny tajomník ministerstva zdravotníctva Róbert Babeľa videl problém v počte chorých. Tvrdil, že problém s nedostatkom liekov by sa vyriešil tým, keby ich pacienti neužívali.

Srdcervúci príbeh. Slovenský Hačikó čakal na robotníkov 13 rokov. Dožil sa vysokého veku

Srdcervúci príbeh. Slovenský Hačikó čakal na robotníkov 13 rokov. Dožil sa vysokého veku

28.11.2023 14:42

Aj hlavné mesto Slovenska malo svojho Hačika. Šteniatko zachránili robotníci z prístavu, ktorí sa oň starali.

Americký tank Abrams na Ukrajine. Čo všetko sa dá z prvej fotky vyčítať?

Americký tank Abrams na Ukrajine. Čo všetko sa dá z prvej fotky vyčítať?

29.11.2023 06:00

Po niekoľkých príliš detailných či neostrých fotografiách sa objavil prvý celkový záber tanku M1A1 Abrams na Ukrajine. Hoci ide len o jednu fotku, prezrádza toho celkom dosť.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 85
Celková čítanosť: 184125x
Priemerná čítanosť článkov: 2166x

Autori blogu