Založ si blog

Archív: január, 2016

Na Tríbeč, prečistiť hlavu

4 prekvapené turistky, 2 srnky, 3 stopy, vybitý telefón a 1 veľké ospravedlnenie. Ani som nevedel, kam pôjdem. Cítil som len deficit pohybu. Celý týždeň bolo nijako, ani sneh, ani nesneh. Blatko, mokro, gaučovo. Jediná otázka znela: bicykel, alebo tenisky. Tenisky mám nové, príliš pekné na tento typ počasia. Bicykel vyhral. 10,00 štartujem Čaká ma 12 nezáživných […]

Pokračovanie článku

Máš nadváhu? Pomeraj sa.

Zober si papier a ceruzu, priprav si meter a váhu. Vypočítaj si svoje BMI, ideálnu hmotnosť, bazálny metabolizmus, WHR index, orientačný pomer telesného tuku a zisti, ako si na tom. Pozorne prejdi všetkými výpočtami. Nepridávaj si, ani neuberaj. Výsledky sa nikde nezaznamenávajú, slúžia len pre tvoju informáciu. Pomeraj sa >>>

Pokračovanie článku

Pre a proti

Včera som mal naplánovaný dlhý výlet do Karpát. Veľmi sa mi ráno z postele nechcelo. Ležiac pod teplou perinou som premýšľal. Za posledných 5 rokov som dal dole viac ako 50 kg. Totálne ma to zmenilo. Čo mi to dalo a čo naopak vzalo? Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš veľa kíl? Konečne si zaviažeš šnúrky … >>>

Pokračovanie článku

Matematický klokan spája hru a učenie

V roku 1991 sa dvaja francúzski učitelia inšpirovali austrálskymi kolegami a zorganizovali pre svojich žiakov matematickú súťaž, ktorú na počesť Austrálie nazvali Matematický klokan. Dobré myšlienky sa šírili rýchlo, postupne sa pridávali ďalšie krajiny a v roku 2015 v nej súťažilo už 6 miliónov žiakov na štyroch kontinentoch. Klokan je dnes najväčšou žiackou […]

Pokračovanie článku

Rozhýb sa a zhoď na jar prvé kilá

Nikdy nie je neskoro,mám 57 rokov a celý život bojujem s nadváhou.Náhodou som našla tento program a zapojila som sa doňho. Mám operovanú chrbticu, vymenenú platničku, koksatrózu 2 stupňa, osteoporózu a ešte veľa ďalších diagnóz, ako všetci ľudia v mojom veku a napriek tomu chcem zdravo žiť, inak som cukrárka a viete si teraz predstaviť piecť a neochutnať čo pečiete? […]

Pokračovanie článku

Debaty o radosti

Sneh ako menžester, počko skoro ideálne, sneží. Márne predstieram lyžiarsku techniku. Okrem tej so záchodovým posedom žiadnu nemám. Všetci ma ladne obiehajú, noha pri nohe a mne to nevadí. Mám radosť. Zážitok a adrenalín. Šmýkam sa odvážne a rýchlo. Som šťastný. Poobede dávame dlhú prechádzku. Tri dni lyžovačky ma neskutočne dobili. Zastavím sa ešte v […]

Pokračovanie článku
Dve stredné školy v Bratislave končia. Stovky detí si budú musieť nájsť novú

Dve stredné školy v Bratislave končia. Stovky detí si budú musieť nájsť novú

01.04.2023 14:00

Petíciu podpísalo už viac ako 5-tisíc ľudí. Župan Juraj Droba argumentuje presunutím školstva do 21. storočia.

Generál Šedivý pre CZDefence: Veľa západných politikov nepozná skutočný stav vecí na Ukrajine

Generál Šedivý pre CZDefence: Veľa západných politikov nepozná skutočný stav vecí na Ukrajine

02.04.2023 09:40

Rusko zmenilo svoj prístup v bojoch na Ukrajine, povedal bývalý náčelník Generálního štábu českej armády generál Jiří Šedivý.

ONLINE: Zelenskyj: Nikto, kto pracuje pre ruskú agresiu, neunikne zodpovednosti

ONLINE: Zelenskyj: Nikto, kto pracuje pre ruskú agresiu, neunikne zodpovednosti

02.04.2023 07:00

Volodymyr Zelenskyj ohlásil ďalšie sankcie voči vyše 650 ľuďom a firmám.

Pád prežil, čakanie na záchranu nie. Kellnerová žiada nové vyšetrovanie smrti manžela

Pád prežil, čakanie na záchranu nie. Kellnerová žiada nové vyšetrovanie smrti manžela

02.04.2023 10:43

Český miliardár zomrel na Aljaške v roku 2021.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 84
Celková čítanosť: 176414x
Priemerná čítanosť článkov: 2100x

Autori blogu