Archív: jún, 2017

S bicyklom do vlaku. Ako na to?

Chystáte sa na výlet bicyklom? Vášho dvojkolesového tátoša si môžete prepraviť aj vlakmi Železničnej spoločnosti Slovensko. Ako na to? Pozrite si informačné video Zjednodušená preprava (všetky typy vlakov) Túto možnosť ZSSK ponúka v takmer všetkých vlakoch vnútroštátnej dopravy okrem InterCity (do vyčerpania kapacity). Stačí zaplatiť cestovné. Ide o nosný […]

Pokračovanie článku

Spíte v týchto letných horúčavách dobre?

Vždy keď príde leto, pravidelne som do polnoci hore a v Bratislave vstávam zvyčajne už pred šiestou. Otvorené okná, hluk, teplo, pot,…. Tiež spíte v týchto horúčavách zle? Keď sa nevyspím, som unavený, podráždený, nedávam dobrý výkon. Niektorí z nás údajne oveľa viac inklinujú k jedeniu sladkostí. Mnohé výskumy aj preukázali súvislosť letného ponocovania so […]

Pokračovanie článku

Letný kardio nápravník sa už rozbehol

Nabehaj, nachoď, nabicykluj. Kedy chceš, kde chceš. Aj sme zvažovali či dať v lete prestávku. Ale nakoniec sme si povedali: „Čo nás už prinúti pohnúť v tom teple zadkom, ak nie kardio nápravník?“ A tak sme tu s letnou výzvou. Beháš? Odbehni minimálne 200 km. Máš rád prírodu a turistiku? Nachoď v lete min. 100 km. Zdolaj 7 kopcov. Bicykluješ? Zdolaj v lete na bajku […]

Pokračovanie článku

Základné pravidlá pri dehydratácii a prehriatí organizmu

V teple sa tažko behá. Preto rád behávam v zime. Tohto roku prišlo leto náhle a s ním aj prvé 30 stupňové horúčavy. Behať a jazdiť na bicykli v takýchto teplotách treba s rozvahou. Hrozí totiž dehydratácia a prehriatie organizmu. Prehriatie organizmu nie je žiadna sranda. Ak máme na sebe makať, musíme sa o seba vedieť aj postarať. Prehriatiu organizmu a jeho kolapsu […]

Pokračovanie článku

S deťmi za Čiernohronskou železnicou

Po Čiernohronskej železničke sme sa previezli už niekoľko krát. Naposledy minulý rok, keď sme oddychovali medzi Kráľovou hoľou a Poľanou. Je to ozaj zážitok, od neuveriteľného prejazdu parnou lokomotívou krížom cez futbalový štadión, až po lesnícky skanzen Vydrovo, v ktorom deti určite zabudnú na svoje mobilné aplikácie. A o tom, že to deti baví nás presvedčuje […]

Pokračovanie článku
ONLINE: Pri ôsmich fázach výmeny zajatcov sa domov vrátili stovky ľudí, uviedol Zelenskyj

ONLINE: Pri ôsmich fázach výmeny zajatcov sa domov vrátili stovky ľudí, uviedol Zelenskyj

06.07.2025 07:30

Podľa šéfa NATO Rutteho pre spojenectvo Ruska a Číny musí byť aliancia taká silná, aby odstrašila Moskvu, a súčasne spolupracovať so spojencami v Ázii.

Chorvátsko zažilo najväčší koncert svojej histórie, nacionalistický spevák Perković prilákal 500-tisíc ľudí

Chorvátsko zažilo najväčší koncert svojej histórie, nacionalistický spevák Perković prilákal 500-tisíc ľudí

06.07.2025 06:09

Chorvátsko zažilo najväčší koncert vo svojej histórii. Podľa organizátorov na koncert Marka Perkoviča prišlo vyše 500-tisíc ľudí.

Je to tu, od západu sa valia na Slovensko búrky. V pondelok hrozia všade. Pozrite si týždňovú predpoveď

Je to tu, od západu sa valia na Slovensko búrky. V pondelok hrozia všade. Pozrite si týždňovú predpoveď

06.07.2025 13:28

Búrky môže sprevádzať prudký lejak, vietor s rýchlosťou v nárazoch 65 až 85 kilometrov za hodinu, ako aj krúpy.

V Červenom mori blízko Jemenu horí obchodná loď, ktorú napadli ozbrojenci

V Červenom mori blízko Jemenu horí obchodná loď, ktorú napadli ozbrojenci

06.07.2025 16:35

K útoku sa doteraz nikto neprihlásil.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 87
Celková čítanosť: 212544x
Priemerná čítanosť článkov: 2443x

Autori blogu