Archív: jún, 2017

S bicyklom do vlaku. Ako na to?

Chystáte sa na výlet bicyklom? Vášho dvojkolesového tátoša si môžete prepraviť aj vlakmi Železničnej spoločnosti Slovensko. Ako na to? Pozrite si informačné video Zjednodušená preprava (všetky typy vlakov) Túto možnosť ZSSK ponúka v takmer všetkých vlakoch vnútroštátnej dopravy okrem InterCity (do vyčerpania kapacity). Stačí zaplatiť cestovné. Ide o nosný […]

Pokračovanie článku

Spíte v týchto letných horúčavách dobre?

Vždy keď príde leto, pravidelne som do polnoci hore a v Bratislave vstávam zvyčajne už pred šiestou. Otvorené okná, hluk, teplo, pot,…. Tiež spíte v týchto horúčavách zle? Keď sa nevyspím, som unavený, podráždený, nedávam dobrý výkon. Niektorí z nás údajne oveľa viac inklinujú k jedeniu sladkostí. Mnohé výskumy aj preukázali súvislosť letného ponocovania so […]

Pokračovanie článku

Letný kardio nápravník sa už rozbehol

Nabehaj, nachoď, nabicykluj. Kedy chceš, kde chceš. Aj sme zvažovali či dať v lete prestávku. Ale nakoniec sme si povedali: „Čo nás už prinúti pohnúť v tom teple zadkom, ak nie kardio nápravník?“ A tak sme tu s letnou výzvou. Beháš? Odbehni minimálne 200 km. Máš rád prírodu a turistiku? Nachoď v lete min. 100 km. Zdolaj 7 kopcov. Bicykluješ? Zdolaj v lete na bajku […]

Pokračovanie článku

Základné pravidlá pri dehydratácii a prehriatí organizmu

V teple sa tažko behá. Preto rád behávam v zime. Tohto roku prišlo leto náhle a s ním aj prvé 30 stupňové horúčavy. Behať a jazdiť na bicykli v takýchto teplotách treba s rozvahou. Hrozí totiž dehydratácia a prehriatie organizmu. Prehriatie organizmu nie je žiadna sranda. Ak máme na sebe makať, musíme sa o seba vedieť aj postarať. Prehriatiu organizmu a jeho kolapsu […]

Pokračovanie článku

S deťmi za Čiernohronskou železnicou

Po Čiernohronskej železničke sme sa previezli už niekoľko krát. Naposledy minulý rok, keď sme oddychovali medzi Kráľovou hoľou a Poľanou. Je to ozaj zážitok, od neuveriteľného prejazdu parnou lokomotívou krížom cez futbalový štadión, až po lesnícky skanzen Vydrovo, v ktorom deti určite zabudnú na svoje mobilné aplikácie. A o tom, že to deti baví nás presvedčuje […]

Pokračovanie článku
VIDEO: Búrková smršť plnou silou udrela na Slovensko, hasiči mali skoro 500 zásahov. Škody v Gelnici sú obrovské. V Prešove pomáha armáda

VIDEO: Búrková smršť plnou silou udrela na Slovensko, hasiči mali skoro 500 zásahov. Škody v Gelnici sú obrovské. V Prešove pomáha armáda

07.07.2025 17:27

Vietor môže ešte zosilnieť, ako sa systém dostáva do teplejšieho vzduchu na východnom Slovensku.

Brutálny útok v bratislavskej Petržalke: Polícia vyšetruje znásilnenie mladej ženy troma mužmi

Brutálny útok v bratislavskej Petržalke: Polícia vyšetruje znásilnenie mladej ženy troma mužmi

07.07.2025 12:59

Žena tvrdí, že jej podozriví násilníci čosi vpichli a pod jazyk jej vložili tabletku.

Výbuch neďaleko Moskvy: Ukrajinci hlásia likvidáciu továrne na termobarické zbrane a rafinériu

Výbuch neďaleko Moskvy: Ukrajinci hlásia likvidáciu továrne na termobarické zbrane a rafinériu

07.07.2025 17:05

Zásah bol zameraný na podnik, kde sa vyrábajú pyrotechnické prostriedky a munícia, vrátane termobarických častí.

EÚ tasí ekonomické delo: najtvrdší sankčný úder proti Rusku je pripravený. Čo zasiahne?

EÚ tasí ekonomické delo: najtvrdší sankčný úder proti Rusku je pripravený. Čo zasiahne?

07.07.2025 22:45

Sankcie majú vyčerpať Putinovu vojnovú mašinériu.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 87
Celková čítanosť: 212616x
Priemerná čítanosť článkov: 2444x

Autori blogu