Založ si blog

Archív: január, 2023

Výhody a nevýhody behu

Už ste sa zamýšľali ako začať s behom? Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebujete. Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“ Výhody behu Beh lieči mimoriadne efektívne znižuje hmotnosť […]

Pokračovanie článku

Beh je skvelý spôsob, ako zostať zdravý v každom veku

Hoci s pribúdajúcim vekom dochádza k určitým fyziologickým zmenám, beh (alebo aktívny pohyb) má pre skôr narodených množstvo výhod. Žijeme dlhšie a tak nečudo, že chceme zostať aktívni. Beh pre seniorov, ako začať s behom. Beh a starnutie Proces starnutia ovplyvňuje aj voľbu športu a aktívneho pohybu. Nehovoríme len o behu, máme na mysli aktívny kardio pohyb nie […]

Pokračovanie článku
Francúzskym dôchodcom prihodia 700 eur. Ako sú na tom v porovnaní so slovenskými penzistami?

Francúzskym dôchodcom prihodia 700 eur. Ako sú na tom v porovnaní so slovenskými penzistami?

24.07.2024 09:00

Státisíce seniorov vo Francúzsku si jednorazovo výrazne prilepšia. A čo sa týka dôchodkového veku, je pravdepodobné, že po nedávnych voľbách sa zníži.

882. deň: Rusko a Čína hrozbou? Strašenie a nezmysel, tvrdí Moskva. Aj kancelár Scholz už hovorí o mieri

882. deň: Rusko a Čína hrozbou? Strašenie a nezmysel, tvrdí Moskva. Aj kancelár Scholz už hovorí o mieri

24.07.2024 06:30

Predstavitelia európskych vlád opakovane varujú, že Moskva môže v budúcnosti eskalovať konflikt na Ukrajine a rozšíriť ho do ďalších európskych štátov.

Pellegrini naznačuje odvetné opatrenia za stopku pre ruskú ropu: Nebolo by to v prospech Ukrajiny

Pellegrini naznačuje odvetné opatrenia za stopku pre ruskú ropu: Nebolo by to v prospech Ukrajiny

24.07.2024 14:03

Zastavenie dodávok ropy na Slovensko a do Maďarska podľa politikov narúša dobré susedské vzťahy medzi krajinami.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 87
Celková čítanosť: 196619x
Priemerná čítanosť článkov: 2260x

Autori blogu