Archív: máj, 2017

Čičmany Rajec 2017 MTB výjazd 7 kopcov, 3 jazerá

Spoločný výlet do Rajeckej doliny sme plánovali celý mesiac. Ciele sú jasné. Súľovské skaly, Reváň a Kľak. To všetko z Čičman. Víkend treba využiť naplno. Volili sme preto skorý ranný rýchlik do Považskej Bystrice. Batohy sme už deň vopred hodili ostatným do batožiny. Rýchla ranná káva, nejaký lepeňák a na ľahko štartujeme. Železnica vždy prekvapí. Máme […]

Pokračovanie článku

7 kopcov, 3 jazerá – Skvelý tip na aktívne leto s rodinou

„Podstata challengu je právě v tom kouzlu zvednout zadek a sdílet své zážitky z míst, kde bych se nepodíval …nesoutěžíme, neřešíme kdo je rychlejší, neporovnáváme počty cílů…proč bychom taky měli? je to challenge, výzva – pojď něco dělat, změň svůj přístup..hodně lidí chodí na různá místa, ale restartni sa.sk byl naprosto jedinečný, […]

Pokračovanie článku

Pálava – odporúčané turistické trasy a cyklotrasy

Pálava je cieľom zo susednej južnej Moravy, ktorý možno tiež nazvať maratónom vína a pamiatok. Pod Pálavskou oblasťou rozumieme celý trojuholník Lednice, Valtice, Mikulov. Priam predurčená pre nenáročnú cykloturistiku spojenú s objavovaním viníc, nádherných záhrad, kaštieľov a Dyjskej prírody. Od roku 1996 je celý Lednicko Valtický areál zapísaný do zoznamu […]

Pokračovanie článku

Lazová stovka, ako sa behá 100 km ultra trail

Stovka, má první stovka Během loňského roku jsem si po absolvování několika delších závodů řekl, že by už bylo na čase zkusit taky něco delšího. Prostě stovku, případně víc. Začal jsem koukat po různých termínovkách, recenzích ultratrailů atd., abych si udělal obrázek. Měl to být běh na začátku sezóny a tak po různých selekcích padla volba na slovenskou […]

Pokračovanie článku

Muránska planina – odporúčané turistické trasy

Muránska planina sa nachádza v západnej časti Slovenského rudohoria. Na jej území sa stretávajú štyri geomorfologické celky Veporské vrchy, Spišsko-gemerský kras, Stolické vrchy a Horehronské podolie. Dôsledkom toho je veľmi pestrý reliéf. V NP Muránska planina je viac ako 250 jaskýň, 15 priepastí, vyše 50 ponorov a vyvieračiek, ako aj množstvo povrchových krasových […]

Pokračovanie článku

Ako najefektívnejšie spaľovať tuky?

Základné pravidlo pri spaľovaní tukov hovorí: Organizmus zo začiatku cvičenia primárne míňa energiu z voľných zásob (krvný cukor a voľný glykogén vo svaloch) Pri intenzívnejšom tréningu vám to vystačí na 10-15 minút a potom potrebujú svaly dodávať novú energiu. Pokiaľ organizmus zvláda metabolizovať uložené tuky, idete na tzv. tukový metabolizmus – proces […]

Pokračovanie článku
Huliak: S Demokratmi sme sa zhodli v kritike PS. Ten človek je úplne stratený, reagoval Naď

Huliak: S Demokratmi sme sa zhodli v kritike PS. Ten človek je úplne stratený, reagoval Naď

08.11.2024 16:05

Obec Očová zažila zaujímavú návštevu, ktorá prebehla za mimoriadnych bezpečnostných opatrení.

Americké médiá: Pri telefonáte Trumpa a Zelenského bol aj Musk. Ukrajinský prezident bol spokojný

Americké médiá: Pri telefonáte Trumpa a Zelenského bol aj Musk. Ukrajinský prezident bol spokojný

08.11.2024 23:40

Najbohatší muž planéty Elon Musk sa v stredu zúčastnil na jeho telefonáte s ukrajinským lídrom Volodymyrom Zelenským.

Zmenu stratégie k Ukrajine žiadajú len dvaja lídri EÚ. Fico pohrozil aj blokovaním pomoci

Zmenu stratégie k Ukrajine žiadajú len dvaja lídri EÚ. Fico pohrozil aj blokovaním pomoci

08.11.2024 15:20

Slovensko bude proti tomu, aby EÚ prevzala plnú "finančnú zodpovednosť" za Ukrajinu, uviedol Fico.

Konšpirátori, neoconi aj ľadová panna. Ako bude vyzerať Trumpova vláda?

Konšpirátori, neoconi aj ľadová panna. Ako bude vyzerať Trumpova vláda?

09.11.2024 06:00

Američania si za prezidenta opäť zvolili muža. No hoci republikán Donald Trump porazil demokratku Kamalu Harrisovú, Bielemu domu predsa len bude vládnuť žena.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 87
Celková čítanosť: 201551x
Priemerná čítanosť článkov: 2317x

Autori blogu