Máš nadváhu? Pomeraj sa.

Zober si papier a ceruzu, priprav si meter a váhu.

Vypočítaj si svoje BMI, ideálnu hmotnosť, bazálny metabolizmus, WHR index, orientačný pomer telesného tuku a zisti, ako si na tom.

Pozorne prejdi všetkými výpočtami. Nepridávaj si, ani neuberaj.

Výsledky sa nikde nezaznamenávajú, slúžia len pre tvoju informáciu.

 

Pomeraj sa >>>

Kam s deťmi počas augusta v okolí Bratislavy

21.07.2024

Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]

Mandľové sady v Hustopeče

29.03.2024

Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]

Jablko či hruška? Formy postavy určujú typ obezity

29.08.2023

Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]

Marco Rubio a Donald Trump

Nešťastné a nebezpečné: šéf americkej diplomacie Rubio sa vyjadril k ruským dronom v Poľsku

13.09.2025 23:17

Otázkou je, či drony cielene leteli práve do Poľska. Ak nás k tomu dovedú dôkazy, potom to bude samozrejme... veľmi vážna eskalácia, povedal Rubio.

USA Venezuela lode vojenské nasadenie drogy torpédoborec USS Gravely

Medzi USA a Venezuelou to naďalej vrie: americké námorníctvo zadržalo civilnú loď

13.09.2025 22:48

V posledných týždňoch sa výrazne zvýšilo napätie medzi autoritárskym režimom venezuelského prezidenta a americkou vládou.

Katar Hamas Izrael útok

Izrael pre útok na Katar použil balistické rakety a zaskočil spojencov. Washington nestihol zareagovať

13.09.2025 22:11

Informácia bola poskytnutá tak krátko pred odpálením rakiet, že nebolo vôbec možné zastaviť či zvrátiť rozkaz.

Shahed drone / Šáhíd /

Rumunská armáda v pohotovosti: do vzdušného priestoru krajiny vnikol zrejme ruský dron. Bukurešť nasadila stíhačky

13.09.2025 21:00

Bukurešť v sobotu večer vyslala dve stíhačky F-16, aby monitorovali situáciu po tom, čo bola „zaznamenaná prítomnosť dronu v národnom vzdušnom priestore“.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 87
Celková čítanosť: 216047x
Priemerná čítanosť článkov: 2483x

Autori blogu