Je to náš najprirodzenejší pohyb, ktorý vykonávame od mala. Chodiť môžeme 24 hodín denne 12 mesiacov v týždni. Chôdza na nás nekladie žiadne finančné nároky, nepotrebujeme chodiť na vzdialené miesta, nepotrebujeme skypass ani žiadne drahé vybavenie. Iba čas a ochotu. Rýchla chôdza patrí medzi aeróbne aktivity. Môžeme zrýchliť metabolizmus, napomôcť spaľovaniu […]
Pokračovanie článkuUž ste sa zamýšľali ako začať s behom? Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebujete. Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“ Výhody behu Beh lieči mimoriadne efektívne znižuje hmotnosť […]
Pokračovanie článkuHoci s pribúdajúcim vekom dochádza k určitým fyziologickým zmenám, beh (alebo aktívny pohyb) má pre skôr narodených množstvo výhod. Žijeme dlhšie a tak nečudo, že chceme zostať aktívni. Beh pre seniorov, ako začať s behom. Beh a starnutie Proces starnutia ovplyvňuje aj voľbu športu a aktívneho pohybu. Nehovoríme len o behu, máme na mysli aktívny kardio pohyb nie […]
Pokračovanie článku
Kľúčová trasa pre svetový vývoz ropy je opäť nepriechodná. Hormuzský prieliv zostal otvorený len pár hodín.
Ďalší z policajtov utrpel poranenia v oblasti tváre.
Bayeová počas svojej bohatej kariéry účinkovala v približne 80 filmoch a štyrikrát získala cenu Cézar pre najlepšiu herečku.
Hnutie Slovensko je pripravené podporiť šéfa KDH Majerského vo voľbách na post predsedu Prešovského kraja. Podľa Uhríka Slovensko potrebuje generačnú výmenu politikov.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
