restartnisa

Po prekvapivom úspechu Zimného kardio nápravníka pokračujeme v Jarnej sérii.

Jarný kardio nápravník začal v marci a končí 31. mája. Chceme v ňom spolu zdolať obvod zemegule. Hlavným cieľom je poriadne sa na jar rozhýbať a zhodiť nadbytočné kilečká. Dostať telo do riadnej kondície, kopnúť do vrtule a do leta vstúpiť ako sebavedomý víťaz. Jarný kardio nápravník  prináša aj nové príležitosti. Tou najväčšou zmenou je, že priberáme k chôdzi a behu aj bicykel. Bez neho jednoducho nemôžeme. Nová výzva preto znie:

Je jedno či beháš, chodíš, alebo bicykluješ.

Obuj tenisky, nakopni bicykel,
a zdolaj s nami za 3 mesiace minimálne 200 km. Dá sa to.

Podmienkou získania medaile a ocenenia je odbehnúť/odchodiť za 3 mesiace aspoň 200 km, alebo odbicyklovať min. 600 km. Veľké čísla na prvý pohľad, ale verte, sú ľahko zvládnuteľné. Najmladší účastník má 12 rokov, najstarší už prekročil 70.

Stále evidujeme kilometre a výkony. Ale viac sa stretávame. Každý mesiac dáme niekoľko dôvodov, vidieť sa spolu. Na bicykli, v teniskách, vibramoch, i s batohom … ako to zvládnete, je len a len na Vás. Aktivity tiež môžete ľubovoľne kombinovať. Víťazi budú vyhlásení v každej kategórii extra. (tzn beh/chôdza/mtb/cesťák)

Na konci bude slávnostné medailobranie a diplomobranie. Krátka videoreportáž a výsledky Zimného kardio nápravníka tu >>>

Je jedno či iba začínate. Či chodíte, beháte, alebo bicyklujete. Alebo či iba chcete. Naštartujeme Vás. Veríme, že nás v tom nenecháte a pomôžete nám zdolať jarný cieľ, dať dookola objem zemegule t.j. 40042 km.

Zapojiť do výzvy sa môžete do konca apríla tu >>>