Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Prekvapením je obľuba konzervatívnej političky u voličov do 30 rokov, ktorá presahuje 90 percent.
„Kríza ešte neskončila a zatiaľ nemáme riešenie,“ povedal novinárom šéf dánskej diplomacie v grónskom hlavnom meste Nuuk.
V údolí Valtellina zmietla lavína troch skialpinistov, dvaja z nich zomreli.
Zhruba 5000 ľudí protestovalo kvôli obavám z dopadov hier na životné prostredie.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
REGIÓNYŤažké cestovanie vlakom: Kúpiť si lístok priamo na stanici nie je možné všade, problém je celoslovenský
FUTBALRonaldo bojkotom vydieral, no tvrdo narazil. Portugalčana uzemnilo rázne vyjadrenie arabskej ligy
ŽENARomantika, aká sa len tak nevidí: Elordi v daždi na červenom koberci chránil Margot Robbie, tá vyrazila dych korzetovými šatami 
ŠPORTPiskot pre Izrael i pravú ruku Trumpa, mohutný potlesk pre Ukrajinu. Diváci boli z ceremoniálu spočiatku poriadne zaskočení
KULTÚRAŠtyri manželstvá Jany Brejchovej - ako ju zmenili? Od Formana k Brodskému, Hanzlíka si nevzala
Celá debata | RSS tejto debaty