Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Zverejnené zábery ukazujú úplné zničenie lietadla Be-200, prúdového obojživelného stroja schopného operovať z bežných pristávacích dráh aj z vodnej hladiny.
Paranoja pri Air Force One.
Kancelár bol dlhé roky podporovateľom silných transatlantických väzieb, ale vzťahy s USA sa za administratívy Trumpa čoraz viac napínajú.
Výstrahy platia od piatka do nedele.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
AUTOVIDEO: Neskutočný hazard pri predbiehaní predviedol tento vodič. Polícia hľadá svedkov tohto skratu
ŠPORTFOTO: Vytiahla plavky aj snúbenca Kildeho. Shiffrinová dobíja baterky pred pretekmi na Slovensku
REGIÓNYV slovenskej obci pri Užhorode vedeli o útokoch len z médií. Vo Vyšnom Nemeckom je dopyt po domoch, už nie sú žiadne na predaj
ZDRAVIEVedci odhalili najlepší tréning pre srdce. Bežné kardio vraj nestačí, toto cvičenie opravuje cievy lepšie než klasický beh
FUTBALV kabíne Slovana vynadal Weissovi, súperovi zachránil život. Belasí sa lúčia so šťastným mužom
SPRÁVYPopri nemocnici ďalších sedem úväzkov a príjem takmer milión eur mesačne. Kontrolóri skúmali platy lekárov
Celá debata | RSS tejto debaty