Založ si blog

Hýbať sa alebo gaučovať? Pre a proti …

Hýbať sa alebo gaučovať?

Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš pár kíl?

Čo získaš?

  • Konečne si zaviažeš šnúrky od topánok.
  • Nakupovanie nových vecí o 3 čísla menších, ti dodá nové sebavedomie.
  • Ušetríš mraky peňazí za sladkosti, alkohol a cigarety.
  • Ušetríš aj na zubárovi.
  • Budeš môcť behať, chodiť, bicyklovať, žiť.
  • Zažiješ nové zážitky, objavíš nové svety, začneš žiť naplno.
  • Spoznáš nových zaujímavých ľudí.
  • Získaš perfektnú kondičku.
  • Dostaneš sa na miesta, o ktorých sa ti ani nesnívalo.
  • Uveríš si.
  • Tvoje okolie bude k tebe inak, lepšie pristupovať

Čo stratíš?

  • Nebudeš sa môcť kŕmiť, ako predtým.
  • Spočiatku budeš potiť krv a možno to aj vzdáš.
  • Nebudeš môcť toľko gaučovať.
  • Stratíš prehľad o tom, čo frčí na FB a v TV seriáloch.
  • Budeš sa musieť rozlúčiť s niektorými ľuďmi. Najmä s tými, ktorí ti hovoria: „Si super, krásna, ty naša hviezdička bacuľatá.“ Najmä vtedy, ak na tvoj obvod pásu nestačí dvojmetrové pásmo. 🙂

Čo získaš a čo stratíš, ak sa na to všetko vybodneš a ostaneš pri starom?

Čo získaš?

  • Časom sa zmieriš s nadváhou.
  • Môžeš sa dosýta aj naďalej prekrmovať, čím len chceš.
  • Môžeš neobmedzene gaučovať.
  • Časom si vytvoríš imunitu voči rečiam o športe, pevnej vôli a chudnutí.
  • Nebudeš musieť robiť nezmyselné pohyby.
  • Budeš môcť znovu a znovu skúšať rôzne zázračné diéty a doplnky.
  • Budeš poznať všetky TV seriály a neutečie ti nič na FB.
  • Vymýšľanie výhovoriek a zdôvodnení „prečo sa čo nedá“ podporí tvoju kreativitu.
  • Nebudeš vedieť, čo je svalovica.
  • Nebudeš si robiť starosti s magnéziom a kalciom.
  • Ušetríš na športovom oblečení a výbave.Nikto ťa nebude otravovať sexom.

Čo stratíš?

  • Vieru, že v živote dokážeš niečo zmeniť.
  • Potrebu aktívne a plnohodnotne žiť.
  • Možnosť spoznávať naživo nové miesta, veci, ľudí.
  • Postupne obmedzíš pohyb na minimum. Veď a čo? Máš sa hýbať ako mrož? Civilizačné choroby nezmeníš, nič s tým nenarobíš a vôbec. Svet patrí obéznym. 🙂
  • Postupne sa ti zhorší zdravotný stav, ale časom ti to začne byť aj tak jedno. Prispôsobíš sa.
  • Nekonfekčné predajne s 4XL a viac neposkytujú také výrazné zľavy. Ale veď tepláky budú stačiť.

Ak ste sa predsa rozhodli čosi pre seba urobiť máme pre vás dva tipy:

7 kopcov 3 jazerá 2018

štartujeme 3,. ročník. Po svojich alebo na bajku. Športovo alebo s rodinou. Spoznaj s nami najkrajšie kúty Slovenska. Viac >

Zimný kardio nápravník

V teniskách, na lyžiach alebo na bicykli. Pomôž nám zdolať obvod zemegule. Viac >

Špeciálne sú vítaní seniori a rodiny s deťmi.

Ak sa chcete rozhýbať, začnite rýchlou chôdzou

03.02.2023

Je to náš najprirodzenejší pohyb, ktorý vykonávame od mala. Chodiť môžeme 24 hodín denne 12 mesiacov v týždni. Chôdza na nás nekladie žiadne finančné nároky, nepotrebujeme chodiť na vzdialené miesta, nepotrebujeme skypass ani žiadne drahé vybavenie. Iba čas a ochotu. Rýchla chôdza patrí medzi aeróbne aktivity. Môžeme zrýchliť metabolizmus, napomôcť spaľovaniu [...]

Výhody a nevýhody behu

25.01.2023

Už ste sa zamýšľali ako začať s behom? Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebujete. Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“ Výhody behu Beh lieči mimoriadne efektívne znižuje hmotnosť [...]

Beh je skvelý spôsob, ako zostať zdravý v každom veku

12.01.2023

Hoci s pribúdajúcim vekom dochádza k určitým fyziologickým zmenám, beh (alebo aktívny pohyb) má pre skôr narodených množstvo výhod. Žijeme dlhšie a tak nečudo, že chceme zostať aktívni. Beh pre seniorov, ako začať s behom. Beh a starnutie Proces starnutia ovplyvňuje aj voľbu športu a aktívneho pohybu. Nehovoríme len o behu, máme na mysli aktívny kardio pohyb nie [...]

Poland Politics Law

Poľská vláda na opozíciu uplietla ruský bič

31.05.2023 18:04

V krajine, kde Putinova agresia proti Ukrajine ešte viac vyhrotila tradičné protiruské nálady, má novozriadená vyšetrovacia komisia skúmať, kto z domácich politikov podľahol vplyvu Moskvy.

Mikuláš Dzurinda, László Sólymos

Sólymos: Spájame sa s Dzurindom, lebo je v štáte chaos ako po Mečiarovi

31.05.2023 17:28

Spojenie považuje Sólymos za prirodzené aj z hľadiska hodnotového ukotvenia, uznáva však, že k nemu prišlo pomerne neskoro.

loď, Ukrajina, vojna, Jurij Olefirenko

Rusko údajne zničilo poslednú ukrajinskú vojenskú loď. Podľa Britov Moskva stráca iniciatívu

31.05.2023 17:25

Ruský rezort obrany však o zničení lode neposkytol dôkazy.

Jaroslav Naď, Demokrati

Na Ficovo odhalenie reaguje Naď aj prezídium. Je to klamstvo, polícia upozornila na dva hoaxy

31.05.2023 17:09

Skupinu, o ktorej hovoril Smer na tlačovke, mali vytvoriť ešte počas vlády Roberta Fica v roku 2018.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 84
Celková čítanosť: 178216x
Priemerná čítanosť článkov: 2122x

Autori blogu