Založ si blog

Ako sme zdolávali Roháče

Roháčske plesá určite patria k najväčším výzvam tohtoročného ZSSK restart challengu 7 kopcov, 3 jazerá 2017. Túry sú tu vzácne nielen kvôli krásnym výhľadom, ale aj preto, že sú prístupné iba pár mesiacov v roku. Platí tu totiž sezónna uzávera TANAP-u od 1. 11. do 15. 6.

Roháčske plesá

Po dobrých raňajkách a kávičke štartujeme cez Smutnú dolinu na Roháčske plesá. Počasie ako zo škatuľky, slniečko svieti, iba meteoradar tvrdí, že práve leje 4.1 mm zrážok za hodinu. Za 50 minút už baštíme banán na rázcestí v Smutnej doline. Vedie ňou modro-značkovaný chodník od Ťatliakovho jazera cez Smutné sedlo až do Žiaru. Spadajú do nej strmé svahy Ostrého Roháča a Plačlivého. Ešte netušíme, že na druhý deň sa poniektorí z nás budú vešať na reťaze ich vrcholov. Roháčske plesá sú akoby na terasách. Skladajú sa zo 4 plies. Na spodné, Veľké Roháčske pleso (1562 mnm) sa dostávame pomerne ľahko. Výstup za hubičku. Výstup na dve Stredné plesá a Horné pleso (1719 mnm) je už trochu ostrejší. Popri výstupe, ktorý nás čaká v sobotu je to však úplná prechádzka. Na plesách majú domov kačice, ktoré sa naučili perfektne žobrať. Majú neomylnú schopnosť odhadnúť, na koho sa zamerať. Na prvý pohľad sa zdá, že plesá sú mŕtve. Ale opak je pravdou. Žije tu zopár vzácnych mlokov, užoviek a ropúch. Keď sa z plies pozeráte na vrcholky Kôp, Plačlivého, alebo Ostrého Roháča, poviete si: „áno, to dám“. Zajtra idem do toho ….

Prečítajte si celú reportáž aj s fotogalériou z Roháčskych plies, Volovca a Ostrého Roháča tu >>>

 

Ak sa chcete rozhýbať, začnite rýchlou chôdzou

03.02.2023

Je to náš najprirodzenejší pohyb, ktorý vykonávame od mala. Chodiť môžeme 24 hodín denne 12 mesiacov v týždni. Chôdza na nás nekladie žiadne finančné nároky, nepotrebujeme chodiť na vzdialené miesta, nepotrebujeme skypass ani žiadne drahé vybavenie. Iba čas a ochotu. Rýchla chôdza patrí medzi aeróbne aktivity. Môžeme zrýchliť metabolizmus, napomôcť spaľovaniu [...]

Výhody a nevýhody behu

25.01.2023

Už ste sa zamýšľali ako začať s behom? Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebujete. Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“ Výhody behu Beh lieči mimoriadne efektívne znižuje hmotnosť [...]

Beh je skvelý spôsob, ako zostať zdravý v každom veku

12.01.2023

Hoci s pribúdajúcim vekom dochádza k určitým fyziologickým zmenám, beh (alebo aktívny pohyb) má pre skôr narodených množstvo výhod. Žijeme dlhšie a tak nečudo, že chceme zostať aktívni. Beh pre seniorov, ako začať s behom. Beh a starnutie Proces starnutia ovplyvňuje aj voľbu športu a aktívneho pohybu. Nehovoríme len o behu, máme na mysli aktívny kardio pohyb nie [...]

Mikuláš Dzurinda, László Sólymos

Sólymos: Spájame sa s Dzurindom, lebo je v štáte chaos ako po Mečiarovi

31.05.2023 17:28

Spojenie považuje Sólymos za prirodzené aj z hľadiska hodnotového ukotvenia, uznáva však, že k nemu prišlo pomerne neskoro.

loď, Ukrajina, vojna, Jurij Olefirenko

Rusko údajne zničilo poslednú ukrajinskú vojenskú loď. Podľa Britov Moskva stráca iniciatívu

31.05.2023 17:25

Ruský rezort obrany však o zničení lode neposkytol dôkazy.

Jaroslav Naď, Demokrati

Na Ficovo odhalenie reaguje Naď aj prezídium. Je to klamstvo, polícia upozornila na dva hoaxy

31.05.2023 17:09

Skupinu, o ktorej hovoril Smer na tlačovke, mali vytvoriť ešte počas vlády Roberta Fica v roku 2018.

Macron

Macron: Koniec vojny je ďaleko, ale Ukrajina dobytá nebude

31.05.2023 16:56, aktualizované: 17:13

Dodal, že takzvaná špeciálna vojenská operácia sa premenila na geopolitický omyl.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 84
Celková čítanosť: 178194x
Priemerná čítanosť článkov: 2121x

Autori blogu