Založ si blog

Ako sme zdolávali Roháče

Roháčske plesá určite patria k najväčším výzvam tohtoročného ZSSK restart challengu 7 kopcov, 3 jazerá 2017. Túry sú tu vzácne nielen kvôli krásnym výhľadom, ale aj preto, že sú prístupné iba pár mesiacov v roku. Platí tu totiž sezónna uzávera TANAP-u od 1. 11. do 15. 6.

Roháčske plesá

Po dobrých raňajkách a kávičke štartujeme cez Smutnú dolinu na Roháčske plesá. Počasie ako zo škatuľky, slniečko svieti, iba meteoradar tvrdí, že práve leje 4.1 mm zrážok za hodinu. Za 50 minút už baštíme banán na rázcestí v Smutnej doline. Vedie ňou modro-značkovaný chodník od Ťatliakovho jazera cez Smutné sedlo až do Žiaru. Spadajú do nej strmé svahy Ostrého Roháča a Plačlivého. Ešte netušíme, že na druhý deň sa poniektorí z nás budú vešať na reťaze ich vrcholov. Roháčske plesá sú akoby na terasách. Skladajú sa zo 4 plies. Na spodné, Veľké Roháčske pleso (1562 mnm) sa dostávame pomerne ľahko. Výstup za hubičku. Výstup na dve Stredné plesá a Horné pleso (1719 mnm) je už trochu ostrejší. Popri výstupe, ktorý nás čaká v sobotu je to však úplná prechádzka. Na plesách majú domov kačice, ktoré sa naučili perfektne žobrať. Majú neomylnú schopnosť odhadnúť, na koho sa zamerať. Na prvý pohľad sa zdá, že plesá sú mŕtve. Ale opak je pravdou. Žije tu zopár vzácnych mlokov, užoviek a ropúch. Keď sa z plies pozeráte na vrcholky Kôp, Plačlivého, alebo Ostrého Roháča, poviete si: „áno, to dám“. Zajtra idem do toho ….

Prečítajte si celú reportáž aj s fotogalériou z Roháčskych plies, Volovca a Ostrého Roháča tu >>>

 

Jablko či hruška? Formy postavy určujú typ obezity

29.08.2023

Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]

Ak sa chcete rozhýbať, začnite rýchlou chôdzou

03.02.2023

Je to náš najprirodzenejší pohyb, ktorý vykonávame od mala. Chodiť môžeme 24 hodín denne 12 mesiacov v týždni. Chôdza na nás nekladie žiadne finančné nároky, nepotrebujeme chodiť na vzdialené miesta, nepotrebujeme skypass ani žiadne drahé vybavenie. Iba čas a ochotu. Rýchla chôdza patrí medzi aeróbne aktivity. Môžeme zrýchliť metabolizmus, napomôcť spaľovaniu [...]

Výhody a nevýhody behu

25.01.2023

Už ste sa zamýšľali ako začať s behom? Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebujete. Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“ Výhody behu Beh lieči mimoriadne efektívne znižuje hmotnosť [...]

Tomáš Drucker

Ministerstvo školstva: Prístup k tehotným študentkám by sa novelou zákona mohol zmeniť

28.03.2024 16:17

Ako priblížili z rezortu, podľa navrhovaných úprav má VŠ povinnosť prihliadať na ich potreby, najmä pri tvorbe študijných plánov.

Polícia / Pomáhať a chrániť / Policajné auto /

Polícia vyšetruje prípad sexuálneho zneužitia dvoch dievčat pri Košiciach

28.03.2024 16:01

Mali byť v aute sexuálne zneužité dve 11-ročné dievčatá.

APTOPIX Russia Belarus

Prečo Lukašenko vyvracia Putinovu ukrajinskú verziu teroru? Útočníci z Crocusu chceli utiecť do Bieloruska, tvrdí

28.03.2024 16:00

Diktátor Alexandr Lukašenko svojím vyhlásením, že teroristi od podmoskovskej haly Crocus pôvodne unikali smerom do Bieloruska, podkopal naratív Kremľa o ukrajinskej stope.

SR Bratislava politika vláda 19. schôdza BAX

Poslanci z SNS predložili zmeny v zákone o neziskových organizáciách

28.03.2024 15:53

Novela hovorí aj o právomoci Ministerstva vnútra SR rozpustiť občianske združenie.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 85
Celková čítanosť: 188307x
Priemerná čítanosť článkov: 2215x

Autori blogu