Archív: jún, 2017

S bicyklom do vlaku. Ako na to?

Chystáte sa na výlet bicyklom? Vášho dvojkolesového tátoša si môžete prepraviť aj vlakmi Železničnej spoločnosti Slovensko. Ako na to? Pozrite si informačné video Zjednodušená preprava (všetky typy vlakov) Túto možnosť ZSSK ponúka v takmer všetkých vlakoch vnútroštátnej dopravy okrem InterCity (do vyčerpania kapacity). Stačí zaplatiť cestovné. Ide o nosný […]

Pokračovanie článku

Spíte v týchto letných horúčavách dobre?

Vždy keď príde leto, pravidelne som do polnoci hore a v Bratislave vstávam zvyčajne už pred šiestou. Otvorené okná, hluk, teplo, pot,…. Tiež spíte v týchto horúčavách zle? Keď sa nevyspím, som unavený, podráždený, nedávam dobrý výkon. Niektorí z nás údajne oveľa viac inklinujú k jedeniu sladkostí. Mnohé výskumy aj preukázali súvislosť letného ponocovania so […]

Pokračovanie článku

Letný kardio nápravník sa už rozbehol

Nabehaj, nachoď, nabicykluj. Kedy chceš, kde chceš. Aj sme zvažovali či dať v lete prestávku. Ale nakoniec sme si povedali: „Čo nás už prinúti pohnúť v tom teple zadkom, ak nie kardio nápravník?“ A tak sme tu s letnou výzvou. Beháš? Odbehni minimálne 200 km. Máš rád prírodu a turistiku? Nachoď v lete min. 100 km. Zdolaj 7 kopcov. Bicykluješ? Zdolaj v lete na bajku […]

Pokračovanie článku

Základné pravidlá pri dehydratácii a prehriatí organizmu

V teple sa tažko behá. Preto rád behávam v zime. Tohto roku prišlo leto náhle a s ním aj prvé 30 stupňové horúčavy. Behať a jazdiť na bicykli v takýchto teplotách treba s rozvahou. Hrozí totiž dehydratácia a prehriatie organizmu. Prehriatie organizmu nie je žiadna sranda. Ak máme na sebe makať, musíme sa o seba vedieť aj postarať. Prehriatiu organizmu a jeho kolapsu […]

Pokračovanie článku

S deťmi za Čiernohronskou železnicou

Po Čiernohronskej železničke sme sa previezli už niekoľko krát. Naposledy minulý rok, keď sme oddychovali medzi Kráľovou hoľou a Poľanou. Je to ozaj zážitok, od neuveriteľného prejazdu parnou lokomotívou krížom cez futbalový štadión, až po lesnícky skanzen Vydrovo, v ktorom deti určite zabudnú na svoje mobilné aplikácie. A o tom, že to deti baví nás presvedčuje […]

Pokračovanie článku
Ukrajinský útok hlboko v Rusku: Armáda zasiahla rafinériu aj plynárenský gigant

Ukrajinský útok hlboko v Rusku: Armáda zasiahla rafinériu aj plynárenský gigant

19.10.2025 14:10

Orenburská oblasť je vzdialená viac ako 900 kilometrov od Ukrajiny.

Pavol Gašpar povedal, kedy odstúpi, nehoda ho mrzí. Podľa šéfa SIS je Brat za brata občianske združenie

Pavol Gašpar povedal, kedy odstúpi, nehoda ho mrzí. Podľa šéfa SIS je Brat za brata občianske združenie

19.10.2025 12:08

Združenie buduje tzv. Národnú informačnú službu, v rámci ktorej chce zbierať informácie o „nepriateľoch národa“.

ONLINE: Hustá atmosféra v Bielom dome. Trump podľa Financial Times tlačil na Zelenského, aby vyhovel Putinovi

ONLINE: Hustá atmosféra v Bielom dome. Trump podľa Financial Times tlačil na Zelenského, aby vyhovel Putinovi

20.10.2025 06:10

Schôdzka Trumpa a Zelenského v Bielom dome sa podľa informácií Financial Times niekoľkokrát zmenila na hádku.

Pasca menom Donbas: ISW vysvetľuje, prečo Putin tak túži po tejto oblasti

Pasca menom Donbas: ISW vysvetľuje, prečo Putin tak túži po tejto oblasti

20.10.2025 08:08

ISW vymenúva strategické výhody, ktoré by Moskva získala pri ústupku Doneckej oblasti.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 87
Celková čítanosť: 217892x
Priemerná čítanosť článkov: 2505x

Autori blogu