Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Ponorka je vyzbrojená riadenými strelami Tomahawk a torpédmi Spearfish.
Koaliční aj opoziční poslanci reagovali.
Vlkolínec krváca! Dedičstvo našich otcov umiera! Takýto nápis čakal v osade nad Ružomberkom zástupcov Nórskych grantov, v spolupráci s ktorými mesto pripravuje projekt revitalizácie tejto lokality.
Americký prezident Donald Trump dal v nedeľu Iránu 48-hodinové ultimátum na „úplné otvorenie“ Hormuzského prielivu.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
VEDA A TECHNIKAEÚ uvádza vlastný kancelársky balík. Má konkurovať Microsoftu 365, dáta budú na európskych serveroch
KULTÚRAIzraelská armáda rozstrieľala auto s rodinou 6-ročného dievčatka 355 guľkami. Hlas Hind Radžab prináša skutočný a srdcervúci príbeh z Gazy
SPRÁVY„Sme v srdci beštie.“ Radikáli zverejnili zábery z vypálenia zbrojovky v Pardubiciach, hovoria o odvete za Gazu
FUTBALPosedíš si dvanásť rokov! Slovenský hrdina sa od pamätného gólu Talianom dopracoval až do rúk NAKA
ŠPORTMiláno - San Remo: "Keď som šiel močiť, všetci zastavili, už som sa ich nezbavil," spomína Cancellara. Sagan stratil nervy
HOKEJMonštruózny Slafkovský. Slovák boduje, v Montreale sú z jeho formy pred play off nadšení. Rysuje sa veľký súboj s Černákom
Celá debata | RSS tejto debaty