Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Členské štáty EÚ v stredu ráno schválili nový klimatický cieľ Európskej únie pre rok 2040.
Jednotka Rubikon patrí medzi najbojaschopnejšie štruktúry ruskej armády.
Deň boja za slobodu a demokraciu, ktorý pripadá na 17. novembra, bol ako deň pracovného pokoja zrušený.
Povolenie otáčania sa na svetelnej križovatke, zákaz kolobežiek s rýchlosťou nad 25 km/h, ale i výnimku umožňujúcu nákladným vozidlám predchádzať na diaľnici.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
ŠPORTRuská športová legenda má plné ústa rakety Orešnik-2. Pokiaľ ide o Tomahawky, navrhuje veľké prekvapenie
CESTOVANIEVarovanie oceánu: Voda vyplavuje delfíny s rozožratým mozgom – nebezpečenstvo hrozí aj ľuďom
KULTÚRAMesiac fotografie: od Tona Stana po kráľovnú morských panien. Skvelé výstavy sa začínajú už dnes
FUTBALSpasiteľ Greif. Slovenský brankár svojím zákrokom dohnal komentátora ku kriku, po zápase prišlo ocenenie
ZDRAVIERobíte túto zásadnú chybu, ktorá ničí vaše zdravie zvnútra? Odborníci ukazujú cestu k dlhovekosti, stačí zmeniť jednu vec
SPRÁVYMegastavba v Bratislave, vybudovaná ešte za socializmu, definitívne končí. Na jej mieste vyrastie moderný komplex
Celá debata | RSS tejto debaty