Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Väz jej zlomila zrejme kauza Epstein.
V obrovskom poistnom podvode zinkasovali 20 miliónov dolárov.
Ukrajinské letectvo vysvetlilo, prečo Rusko stratilo kontrolu nad nebom nad Kyjevom.
Podľa polície bola organizačná zmena úradu dlhodobo avizovaná a nadväzuje na procesy realizované v rámci zboru v roku 2024.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
HOKEJFamózny Slafkovský! Strelec Montrealu žiaril vo vypätom súboji Košičanov, NHL videla aj ďalší stret Slovákov
ZDRAVIEJe ľahší spánok bežná súčasť starnutia, alebo príznak vážneho problému? Toto sú signály, pri ktorých by ste mali spozornieť 
KULTÚRAStanislav Lajda zrekonštruoval da Vinciho Poslednú večeru a tvrdí, že Leonardo je fajn chlapík
ŽENAMódna kráľovná je späť: 75-ročná Meryl Streep v nohavicovom kostýme rozpálila Mexiko. Dámy, ak chcete omladnúť, túto farbu musíte vyskúšať
VEDA A TECHNIKAOdštartovali, pozrite sa, ako! V rámci misie Artemis II sa ľudia po vyše 50 rokoch opäť vydali k Mesiacu
Celá debata | RSS tejto debaty