Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Ruský šéf diplomacie tvrdí, že USA ich vytláčajú zo všetkých svetových energetických trhov.
Mandelson v minulosti pôsobil ako veľvyslanec v USA a eurokomisár.
Izraelský líder nešpecifikoval, kedy liečbu podstúpil.
Interné fóra zaplavili príspevky plné strachu, čierneho humoru aj frustrácie.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
ŠPORTZväz sa správa ku Calzonovi ako grand. Neúspešnej talianskej partičke dal uletený plat, ide o morálny problém
CESTOVANIEKVÍZ: Len skutočný znalec dá 10/10. Trúfnete si na najťažšie otázky o slovenských hradoch?
REGIÓNYVbehli mu do cesty, potom ho ešte opľuli. Incident v Bratislave zachytila kamera šoféra autobusu
SPRÁVYMoskve stačí jeden rok. Holandskí experti odhalili znepokojivý scenár, NATO môže čeliť nebezpečnejšiemu Rusku 
ZDRAVIEPijete perlivú alebo neperlivú vodu? Jedna z nich vraj môže podporiť metabolizmus a pomôcť pri chudnutí. Takáto je pravda
Celá debata | RSS tejto debaty