Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Francúzsko v marci 2026 ponúklo, že pod ochranu svojho „jadrového dáždnika“ prijme aj ďalšie európske krajiny.
Spojené štáty odmietli ako „úplný výmysel“ správu iránskej televízie o tom, že USA a Irán sa dohodli na návrhu rámcovej dohody o ukončení vojny.
Ottawa deklaruje, že chce obmedziť svoju závislosť od amerických zbrojárskych výrobcov.
PS a Maďarská aliancia spúšťajú rokovania o spolupráci pred voľbami.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
KULTÚRANobelistka Olga Tokarczuková sa priznala, že počas písania využíva umelú inteligenciu. "Zlatko, ako by sme to mohli krásne rozvinúť?" pýta sa jej 
CESTOVANIELacnejšie, autentickejšie a bez klišé: Štyri mestá východnej Európy, o ktorých sa zatiaľ veľa nehovorí. O to viac vás prekvapia
HOKEJČesi premrhali náskok 2:0. Kanada ukončila ich sny o prijateľnom súperovi. Štvrťfinálové dvojice sú známe
Celá debata | RSS tejto debaty