Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Pohrozil, že nariadi zničiť ropnú infraštruktúru na tomto ostrove, ak bude Irán brániť bezpečnému priechodu lodí Hormuzským prielivom.
Toto sú najsledovanejšie videá týždňa, ktoré si čitatelia pozerali na Pravde.
Teherán otvorene hovorí o použití páky v podobe blokády prielivu.
Existovali obavy, že Rusko by mohlo na Ukrajine použiť taktickú jadrovú zbraň. Podarilo sa od toho šéfa Kremľa Vladimira Putina úspešne odstrašiť?
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
VEDA A TECHNIKANebeské divadlo 22-tisíc svetelných rokov od Zeme: Hubblov teleskop ukázal nové detaily starobylej hviezdokopy
ŽENAChcela som sa rozplynúť a byť neviditeľná: Adriana Sklenaříková odkrýva najbolestivejšie tajomstvá svojej rodiny
HOKEJSlováci a Maďari nás podporujú v otázkach plynu a ropy. Pozveme ich na Ovečkin Cup, znie z Ruska. Zväz reaguje
Celá debata | RSS tejto debaty