Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Výskyt záškrtu je v Česku zriedkavý, no hygienici vyzývajú rodičov na kontrolu očkovania u detí.
Mužovi za týranie psa hrozí trest odňatia slobody až do troch rokov
Nitrianska polícia preveruje podozrivé úmrtie osoby v Nitre.
Inšpektori odhalili zanedbaný nelegálny chov psov plemien barzoj a francúzsky buldoček.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
SPRÁVYOdborári chcú zverejňovať mená lekárov s desiatimi úväzkami a miliónovými príjmami. Deň má menej hodín, než stíhajú odpracovať
ZDRAVIEFredy Ayisi o výmene bedrového kĺbu: Čo sa týka fyzickej bolesti, nikdy som nezažil väčšiu. Ale oproti psychickej bolesti je to nič
FUTBALKVÍZ: Poznáte najväčšie hviezdy futbalových MS 2026? Ak zaváhate, pred štartom šampionátu by ste mali ísť na doučovanie
HOKEJHokejový svet žasne nad parádnym gólom Slafkovského. Urobil to fenomenálne, chvália Slováka zámorskí experti
Celá debata | RSS tejto debaty