Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Krajina má množstvo stavieb, ktoré vyvolali odpor verejnosti, zničili panorámy miest aj horskú krajinu a dodnes rozdeľujú ľudí. Tu je ich výber podľa odborníka
Alžírsky parlament v stredu jednomyseľne prijal zákon, ktorý definuje francúzsky kolonializmus z rokov 1830 až 1962 ako zločin.
Súd v Srbsku v stredu zastavil pre nedostatok dôkazov trestné stíhanie bývalého ministra výstavby, infraštruktúry a dopravy Gorana Vesiča.
Pre veľké množstvo materiálov bude zverejňovanie informácií súvisiacich s Epsteinom trvať ešte niekoľko ďalších týždňov.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
KULTÚRAČo zažili na Štedrý deň záchranári. Dodnes netušia, kto vtedy volal na tiesňovú linku, píše MUDr. Július Pavčo
CESTOVANIETlačenica v Dolomitoch. Tisíce lyžiarov uviazli v nekonečných radoch, sneh chýba aj pár týždňov pred olympiádou, Talianov už chytá panika
ZDRAVIESú v jedle, vo vode aj vo vzduchu. Tu je päť spôsobov, akými môžu mikroplasty poškodzovať náš mozog
ŠPORTNávšteva Cibulkovej u prezidenta Pellegriniho mala dohru. Tupá Slovač, uľavil si otec bývalej tenistky
NÁZORYMilitarizácia verzus zelená transformácia. Dosť surovín na realizáciu oboch politík jednoducho nebude 
Celá debata | RSS tejto debaty