Ak máte k dispozícii plaváreň, v tom prípade je plávanie ideálnym doplnkovým športom. Možno pri ňom relaxovať, schudnúť, ale i nabrať svaly. Závisí len od toho, akú techniku a intenzitu zvolíte. Hovorím doplnkovým, pretože sám mám skúsenosť. že sa vo vode zvyknem skôr relaxačne plácať štýlom prsia. Oveľa lepšie výsledky pri chudnutí dosiahnete, ak zvolíte náročnejšie štýly ako kraul, znak alebo motýlik. Ale vydržíte to hodinu? 
Prečo je plávanie pre chudnutie a zdravý pohyb výhodné? >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Kyjev varuje Tel Aviv pred tvrdou reakciou.
Opozícia už skôr tvrdila, že cieľom nového zákona o STVR je, aby vládna koalícia túto inštitúciu ovládla.
Ukrajina za posledné dva týždne zasiahla najmenej 10 objektov ruského ropného a plynárenského sektora.
Požiar bol ohlásený v osade Hutyrovci.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
CESTOVANIESmrť manažérky Prady otriasa Talianskom. V Neapole ju zabil ónyx. Za tragédiou stojí 13-ročný chlapec
AUTOVIDEO: Policajti: Pili ste pred šoférovaním alkohol? Vodič: Samozrejme. Takto vyzerala arogancia v priamom prenose
ZDRAVIEKVÍZ: Siahnete občas po poháriku? Po týchto otázkach s tým iste prestanete. Dokážte, že vás len tak niečo neopije
KULTÚRAKrtko, Bambuľka či Vlk a Zajac? AI zostavila veľký rebríček legiend, ktoré nás vychovali. A víťaz prekvapí
SPRÁVYPrišli zapáliť sviečku, no stuhli od hrôzy. Z hrobu na Spiši sa vraj ozývalo klopanie, polícia pristúpila k jeho otvoreniu
HOKEJKeď ho v Česku nechceli, do Ameriky ho dostal slovenský majster sveta z Göteborgu. So Slafkovským majú rituál, ktorému nikto nerozumie
ŽENATri krachy v manželstve sú minulosťou: Veronika Žilková našla po štyridsiatich rokoch osudové šťastie, takto žiari po boku 72-ročného Hubača
Celá debata | RSS tejto debaty