Založ si blog

Svojráz amatérskeho vytrvalca

Ideálne je vyhrať. Super je dôjsť do cieľa, je fajn nebyť posledný a keď už nedôjdete, mali by ste mať aspoň dobrú výhovorku, prečo ste to obrátili, alebo zaostali. Výsledok predovšetkým. Začiatok úspechu extrémnych výkonov je dobrá príprava. Práve preto je dobré spoznať mapu, terén a naplánovať si útoky, ale i ústupové trasy.

 

bigstock-tired-woman-runner-taking-a-re-93403139

Aby ste vedeli kedy spomaliť, opustiť skupinu, poprípade začať s rečami typu: “Ide búrka”, “horší sa počasie”, “všetci sa vracajú”, “veď v cieli sme už boli minulý rok” a tak… Predtým než začnete s týmito zabijackymi rečami, pozorne skupinu sledujte. Je treba spoznať pacošov, na ktorých vaše devastačné rečí budú pôsobiť. Ak takých nenájdete treba sa odtrhnúť. Buď zrýchliť, alebo spomaliť. Ak sa chcete totiž obrátiť a vzdať to, musíte mať dobrý dôvod a najmä, ostať bez pomoci. Ideálny je napr. taký defekt, osmička, roztrhnutá teniska. Publikum tiež ocení extrémny >>>

Lazová stovka, ako sa behá 100 km ultra trail

11.05.2017

Stovka, má první stovka Během loňského roku jsem si po absolvování několika delších závodů řekl, že by už bylo na čase zkusit taky něco delšího. Prostě stovku, případně víc. Začal viac »

Muránska planina – odporúčané turistické trasy

09.05.2017

Muránska planina sa nachádza v západnej časti Slovenského rudohoria. Na jej území sa stretávajú štyri geomorfologické celky Veporské vrchy, Spišsko-gemerský kras, Stolické vrchy a Horehronské viac »

Ako najefektívnejšie spaľovať tuky?

02.05.2017

Základné pravidlo pri spaľovaní tukov hovorí: Organizmus zo začiatku cvičenia primárne míňa energiu z voľných zásob (krvný cukor a voľný glykogén vo svaloch) Pri intenzívnejšom tréningu viac »

trump, abbas

Trump rokuje v Betleheme s Abbásom o obnovení mierových rozhovorov

23.05.2017 10:46

Americký prezident Donald Trump sa v prísne stráženej automobilovej kolóne presunul z Jeruzalema do osem kilometrov vzdialeného Betlehemu na Západnom brehu Jordánu okupovanom Izraelom.

Manchester, výbuch

Svet je zhrozený útokom v Manchestri, jeho starosta vyzýva k jednote

23.05.2017 10:23, aktualizované: 10:49

Na smrtiacu explóziu pri koncerte v manchesterskej aréne už reagovali politici a známe osobnosti z celého sveta.

euro, peniaze, sporenie, úver, splátka

Investori sa trhajú o nemecké firmy

23.05.2017 10:16

Záujem o prevzatie nemeckých firiem zo strany zahraničných investorov je znovu rekordný.

zeman

Kajínek za mrežami odratúval hodiny

23.05.2017 10:00

Česko prichádza o najznámejšieho väzňa a získava novú celebritu. Rolu dvojnásobného nájomného vraha odsúdeného na doživotie svojím podpisom mení prezident Miloš Zeman.

petere

Pohyb, strava, motivácia

Štatistiky blogu

Počet článkov: 65
Celková čítanosť: 46000x
Priemerná čítanosť článkov: 708x

Autori blogu

Kategórie