Založ si blog

Pančlajn, alebo ako smiech lieči

Už dávno som neurobil nič tak dobré pre svoje zdravie.

Hlasný rehot, pri ktorom sa vám natriasa celé brucho nielenže tíši bolesť, ale aj pomáha chudnúť. Priaznivo pôsobí na pľúca, prečisťuje dýchacie cesty, podnecuje zdravé emócie, odstraňuje nahromadené nervové napätie a prebytočnú energiu. Pomáha ďalej prekonávať rozličné životné neúspechy, a čo je najdôležitejšie, spríjemňuje život. A to v dnešných časoch istôt všetci potrebujeme. Pritom 1 minúta dobrého smiechu má podobný účinok ako 30 minút uvoľňujúceho tréningu a 10 minút intenzívneho cvičenia.

A prečo o tom toľko točím?

panclajn

Hoci denne zadkom leštím kožené kreslo iba cez cestu, o Pančlajne v KC Dunaj som doteraz nepočul. Dodnes som veril, že stand up comedy speeching, ako ho poznám zo starých filmov funguje iba za morom. >>>

Spíte v týchto letných horúčavách dobre?

23.06.2017

Vždy keď príde leto, pravidelne som do polnoci hore a v Bratislave vstávam zvyčajne už pred šiestou. Otvorené okná, hluk, teplo, pot,…. Tiež spíte v týchto horúčavách zle? Keď sa nevyspím, viac »

Letný kardio nápravník sa už rozbehol

22.06.2017

Nabehaj, nachoď, nabicykluj. Kedy chceš, kde chceš. Aj sme zvažovali či dať v lete prestávku. Ale nakoniec sme si povedali: „Čo nás už prinúti pohnúť v tom teple zadkom, ak nie kardio nápravník?“ viac »

Základné pravidlá pri dehydratácii a prehriatí organizmu

07.06.2017

V teple sa tažko behá. Preto rád behávam v zime. Tohto roku prišlo leto náhle a s ním aj prvé 30 stupňové horúčavy. Behať a jazdiť na bicykli v takýchto teplotách treba s rozvahou. Hrozí viac »

donald trump, trump,

Trump flirtoval s novinárkou, prerušil aj rozhovor s írskym premiérom

28.06.2017 20:43

Americký prezident Donald Trump skladal v stredu v Oválnej pracovni Bieleho domu komplimenty írskej novinárke.

Súdna rada

Traja vážni kandidáti na post šéfa Súdnej rady

28.06.2017 20:00

Zastupujúci predseda Súdnej rady prekvapil. Voľbu nového predsedu vyhlásil už o dva týždne, pôvodne sa uvažovalo o septembrovom termíne.

Tomáš Drucker, ministerstvo zdravotníctva

Najväčšia nemocnica na Slovensku sa rozdelí

28.06.2017 19:42

Pred dvanástimi rokmi nemocnice spájali, dnes idú robiť opak.

vlak, železnica

Železničná spoločnosť si chce prenajať rušne na 10 rokov za 60 miliónov

28.06.2017 19:35

Železničná spoločnosť Slovensko si chce prenajať desať rušňov pre osobnú dopravu na desať rokov za predpokladanú cenu 60 mil. eur bez DPH.

petere

Pohyb, strava, motivácia

Štatistiky blogu

Počet článkov: 72
Celková čítanosť: 52262x
Priemerná čítanosť článkov: 726x

Autori blogu

Kategórie