Založ si blog

Pančlajn, alebo ako smiech lieči

Už dávno som neurobil nič tak dobré pre svoje zdravie.

Hlasný rehot, pri ktorom sa vám natriasa celé brucho nielenže tíši bolesť, ale aj pomáha chudnúť. Priaznivo pôsobí na pľúca, prečisťuje dýchacie cesty, podnecuje zdravé emócie, odstraňuje nahromadené nervové napätie a prebytočnú energiu. Pomáha ďalej prekonávať rozličné životné neúspechy, a čo je najdôležitejšie, spríjemňuje život. A to v dnešných časoch istôt všetci potrebujeme. Pritom 1 minúta dobrého smiechu má podobný účinok ako 30 minút uvoľňujúceho tréningu a 10 minút intenzívneho cvičenia.

A prečo o tom toľko točím?

panclajn

Hoci denne zadkom leštím kožené kreslo iba cez cestu, o Pančlajne v KC Dunaj som doteraz nepočul. Dodnes som veril, že stand up comedy speeching, ako ho poznám zo starých filmov funguje iba za morom. >>>

Lazová stovka, ako sa behá 100 km ultra trail

11.05.2017

Stovka, má první stovka Během loňského roku jsem si po absolvování několika delších závodů řekl, že by už bylo na čase zkusit taky něco delšího. Prostě stovku, případně víc. Začal viac »

Muránska planina – odporúčané turistické trasy

09.05.2017

Muránska planina sa nachádza v západnej časti Slovenského rudohoria. Na jej území sa stretávajú štyri geomorfologické celky Veporské vrchy, Spišsko-gemerský kras, Stolické vrchy a Horehronské viac »

Ako najefektívnejšie spaľovať tuky?

02.05.2017

Základné pravidlo pri spaľovaní tukov hovorí: Organizmus zo začiatku cvičenia primárne míňa energiu z voľných zásob (krvný cukor a voľný glykogén vo svaloch) Pri intenzívnejšom tréningu viac »

trump, abbas

Trump rokuje v Betleheme s Abbásom o obnovenie mierových rozhovorov

23.05.2017 10:46

Americký prezident Donald Trump sa v prísne stráženej automobilovej kolóne presunul z Jeruzalema do osem kilometrov vzdialeného Betlehemu na Západnom brehu Jordánu okupovanom Izraelom.

Manchester, výbuch

Svet je zhrozený útokom v Manchestri, jeho starosta vyzýva k jednote

23.05.2017 10:23, aktualizované: 10:49

Na smrtiacu explóziu pri koncerte v manchesterskej aréne už reagovali politici a známe osobnosti z celého sveta.

euro, peniaze, sporenie, úver, splátka

Investori sa trhajú o nemecké firmy

23.05.2017 10:16

Záujem o prevzatie nemeckých firiem zo strany zahraničných investorov je znovu rekordný.

zeman

Kajínek za mrežami odratúval hodiny

23.05.2017 10:00

Česko prichádza o najznámejšieho väzňa a získava novú celebritu. Rolu dvojnásobného nájomného vraha odsúdeného na doživotie svojím podpisom mení prezident Miloš Zeman.

petere

Pohyb, strava, motivácia

Štatistiky blogu

Počet článkov: 65
Celková čítanosť: 45997x
Priemerná čítanosť článkov: 708x

Autori blogu

Kategórie