Rubrika: reštartni sa

Mýty o Tatrách

Páčia sa mi žánrové presahy aj tvorivá invencia. Toto video má všetko. Dodá novú energiu, má v sebe akciu, poéziu i nový impulz. Neviem ako vy, ale ja už poškuľujem po nových mapách Slovenska. A novom horáku. .-) Budúci rok bude v znamení spoznávania krás Slovenska. Toto treba naozaj pozrieť. Upozornili ma naň až ľudia z južnej ameriky. Vraj preto sem na Slovensko na […]

Pokračovanie článku

Svojráz amatérskeho vytrvalca

Ideálne je vyhrať. Super je dôjsť do cieľa, je fajn nebyť posledný a keď už nedôjdete, mali by ste mať aspoň dobrú výhovorku, prečo ste to obrátili, alebo zaostali. Výsledok predovšetkým. Začiatok úspechu extrémnych výkonov je dobrá príprava. Práve preto je dobré spoznať mapu, terén a naplánovať si útoky, ale i ústupové trasy. Aby ste vedeli kedy […]

Pokračovanie článku

Pančlajn, alebo ako smiech lieči

Už dávno som neurobil nič tak dobré pre svoje zdravie. Hlasný rehot, pri ktorom sa vám natriasa celé brucho nielenže tíši bolesť, ale aj pomáha chudnúť. Priaznivo pôsobí na pľúca, prečisťuje dýchacie cesty, podnecuje zdravé emócie, odstraňuje nahromadené nervové napätie a prebytočnú energiu. Pomáha ďalej prekonávať rozličné životné neúspechy, a čo je […]

Pokračovanie článku

Na Tríbeč po svojich

Večer pred … Sedím nad freemaps a rozmýšľam nad ideálnou trasou. Kam nazajtra? Bicykel? Tenisky? Alebo radšej ruksak, termosku s čajom a dám Tríbeč? S Palom, s Petom, s Hankou? Je vlastne jedno čo, je aj jedno, aké bude počasie. To, čo nie je jedno, je s kým a prečo idem. O kompatibilite skupiny sa už popísalo veľa. Musíme mať vyrovnanú výkonnosť, aby sme sa […]

Pokračovanie článku

Keď je ego väčšie ako tvoj rozum

Nie, toto nie je o politike. Ale o tom, ako môžeš za hodinu vážiť o 3 kg navyše. Blato, sychravo. Jarné počasie odrádza od túžby zajazdiť si iba mäkšie povahy. Aj dnes som vytiahol horák, reku: „Dám nejaký kilometer, aby sa tá šošovicová ľahšie vstrebávala.“ Terén v okolí mojej chalupy je naozaj dosť ílovitý. Mám už predošlú skúsenosť a mám aj […]

Pokračovanie článku

Sardíniou na bicykli, alebo pokojné more kapitána nespraví

Na konci turistickej sezóny má sprievodca pocit vyšinutia. Nenávidí ľudí, odmieta používať hlasivky a kontakt s okolitým svetom prichádza do úvahy len v nevyhnutných prípadoch. Takýto stav vyhoretia trvá u každého inak dlho, u mňa približne mesiac. Keď to zájde takto ďaleko, jediný overený všeliek a najlepší reset je spakovať sa do batoha a vypadnúť.. najlepšie […]

Pokračovanie článku

Nájdi si čas

Po cyklovýlete na Tríbeč som myslel, že z laktátu a svalovice zomriem. A druhý deň po, som znova v teniskách. Bežím svoju Blesovskú desinku. Počasie sa umúdrilo a pohľady naokolo poskytovali čistý zážitok. Bežali sme dvaja, ja a Lady a okrem chvíle, keď sa moja partnerka vyváľala a naparfémovala v kravskom hnoji sme si to obaja nádherne užívali. Už sme si písali, […]

Pokračovanie článku

22 spôsobov, ako sa dostať na jar do normálu

Po každých Vianociach sú fitness centrá plné nadšencov, ktorí s vypúlenými očami drásajú svoje telo do úmoru so snahou dostať sa za pár dní tam, kde boli pred vianocami. To je ten lepší prípad. Ak si dáte v googli vyhľadať najčastejšie výrazy tohto obdobia, nájdete: Ako schudnúť za týždeň Ako schudnúť bez diety Chcem rýchlo schudnúť Ako rýchlo schudnúť […]

Pokračovanie článku

Máš nadváhu? Pomeraj sa.

Zober si papier a ceruzu, priprav si meter a váhu. Vypočítaj si svoje BMI, ideálnu hmotnosť, bazálny metabolizmus, WHR index, orientačný pomer telesného tuku a zisti, ako si na tom. Pozorne prejdi všetkými výpočtami. Nepridávaj si, ani neuberaj. Výsledky sa nikde nezaznamenávajú, slúžia len pre tvoju informáciu. Pomeraj sa >>>

Pokračovanie článku

Pre a proti

Včera som mal naplánovaný dlhý výlet do Karpát. Veľmi sa mi ráno z postele nechcelo. Ležiac pod teplou perinou som premýšľal. Za posledných 5 rokov som dal dole viac ako 50 kg. Totálne ma to zmenilo. Čo mi to dalo a čo naopak vzalo? Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš veľa kíl? Konečne si zaviažeš šnúrky … >>>

Pokračovanie článku
Cesta na dovolenku sa zmenila na zlý sen. Slováci ostali bez jedla či klimatizácie hodiny uväznení v lietadle

Cesta na dovolenku sa zmenila na zlý sen. Slováci ostali bez jedla či klimatizácie hodiny uväznení v lietadle

11.07.2025 17:15

Slovenskí dovolenkári majú za sebou cestu na Sardíniu, na akú tak skoro nezabudnú.

Europoslanci Blaha s Kaliňákom sa ostro pustili do šéfa Volkswagenu. Ten sa odmietol s nimi stretnúť

Europoslanci Blaha s Kaliňákom sa ostro pustili do šéfa Volkswagenu. Ten sa odmietol s nimi stretnúť

11.07.2025 14:12

Nevidím dôvod na spoločné stretnutie či diskusiu. Vašu požiadavku vnímam ako primárne politicky motivovanú, odkazuje Wolfram Kirchert.

Moslimskí žiaci v Hamburgu šikanujú „neveriacich“. Rodičia i učitelia žiadajú o pomoc

Moslimskí žiaci v Hamburgu šikanujú „neveriacich“. Rodičia i učitelia žiadajú o pomoc

11.07.2025 13:15

Rodičia a učitelia hlásia enormný nárast prípadov, obeťami sú najčastejšie dievčatá, ktoré si nezahaľujú vlasy a obliekajú sa žensky.

Marcinková využila Ficov trik. Uznesenie opozície vraj zväzuje vláde ruky pri hlasovaní o sankciách

Marcinková využila Ficov trik. Uznesenie opozície vraj zväzuje vláde ruky pri hlasovaní o sankciách

11.07.2025 12:55

Marcinková je zvedavá, ako sa s tým vysporiada koalícia.

petere

Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 87
Celková čítanosť: 212783x
Priemerná čítanosť článkov: 2446x

Autori blogu