V poslednom období som znovu povolil. Ešte do konca februára to celkom išlo. Rozbehal som sa. Aj som poľavil. Športujem dosť, ale … Jem viac, pridal som dosť chleba, občas i sladké, ale najmä som zväčšil porcie a po tréningu som podľahol aj B vitamínu a pivku. Celkovo dostala disciplína dosť na frak. Nepribral som, ale ani neschudol. Preto si dávam jasný cieľ.
Do konca marca dám dole 2 kg. Každý týždeň po kile. Pridáte sa aj vy?
Môj plán >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Trump dostal otázku, ktorý z konfliktov sa podľa neho skončí skôr – vojna s Iránom alebo vojna na Ukrajine.
Podľa informácií, ktoré zverejnil poslanec František Majerský, došlo k úplnému zastaveniu stavebných prác.
Podpredseda parlamentu poukázal aj na falšovanie účtovných dokumentov či poberanie covidových dotácií.
S kampaňou chce začať do konca júna.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
CESTOVANIEExotická atrakcia s tragickým koncom: Incident z egyptského rezortu vyvoláva vážne otázky o bezpečnosti
HOKEJSlovákom sa podarilo niečo neskutočné. Kanaďania sú z nás nadšení. Poviem vám, prečo sa sem radi vracajú
VEDA A TECHNIKALogitech G predstavil najviac prispôsobiteľnú hráčsku klávesnicu vo svojej histórii. Je v dvoch veľkostiach
ZDRAVIENová štúdia búra mýtus o doplnku, ktorý berú milióny ľudí. Má zlepšiť zdravie mozgu, no v skutočnosti ho môže poškodiť
FUTBALCalzona sa lúči štipľavým rozhovorom. Padali slová ako "úbohí ľudia", hovoril o tajnom natáčaní
Celá debata | RSS tejto debaty