V poslednom období som znovu povolil. Ešte do konca februára to celkom išlo. Rozbehal som sa. Aj som poľavil. Športujem dosť, ale … Jem viac, pridal som dosť chleba, občas i sladké, ale najmä som zväčšil porcie a po tréningu som podľahol aj B vitamínu a pivku. Celkovo dostala disciplína dosť na frak. Nepribral som, ale ani neschudol. Preto si dávam jasný cieľ.
Do konca marca dám dole 2 kg. Každý týždeň po kile. Pridáte sa aj vy?
Môj plán >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Vyjednávači v emirátoch rozdelili debaty na dve skupiny, vďaka čomu sa podarilo dosiahnuť nečakaný posun vo vojenských otázkach.
Nie je jasné, či Grónsko s takýmto plánom súhlasí.
Proti Rusku nasadí Aliancia robotické systémy a umelú inteligenciu, aby zastavila útok hneď v zárodku.
V 90. rokoch bol poslancom Národnej rady SR a neskôr aj veľvyslancom v Budapešti.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
KULTÚRAHudobný svet v slzách: Zomrel basgitarista, ktorý stál pri zrode nesmrteľných rockových hymien
HOKEJVraveli o ňom, že je čudák. Pre Čechoslovákov bol sovietsky hajzlík. Slávna deviatka nebola stvorená pre život v slobode
ZDRAVIEPrestaňte ju jesť, ak chcete zdravé cievy. Táto obľúbená potravina ničí srdce a zvyšuje riziko infarktu
ŠPORTČesi nám od rozdelenia pomohli málokedy, teraz sa v nich ozvalo svedomie. Lyžiarsky zväz mi bodol nôž do chrbta
SPRÁVYPrestaňte ich kosiť, je to trápne: fínski bojovníci v Arktíde totálne zahanbili amerických vojakov 
VEDA A TECHNIKACeny SSD diskov aj operačných pamätí raketovo stúpajú. Drahšie budú telefóny aj počítače 
REGIÓNYKráľova hoľa zažíva turistický boom: Relatívne lacný projekt pritiahol davy ľudí, stačilo vyasfaltovať starú cestu
Celá debata | RSS tejto debaty