V poslednom období som znovu povolil. Ešte do konca februára to celkom išlo. Rozbehal som sa. Aj som poľavil. Športujem dosť, ale … Jem viac, pridal som dosť chleba, občas i sladké, ale najmä som zväčšil porcie a po tréningu som podľahol aj B vitamínu a pivku. Celkovo dostala disciplína dosť na frak. Nepribral som, ale ani neschudol. Preto si dávam jasný cieľ.
Do konca marca dám dole 2 kg. Každý týždeň po kile. Pridáte sa aj vy?
Môj plán >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Izraelský premiér Netanjahu a dočasný sýrsky prezident Šara sa niekoľko dní po rozsiahlych izraelských útokoch v Sýrii dohodli na prímerí.
Bratislavské podhradie sa za posledné desaťročie rozrástlo. Čaká ho ďalšia etapa, ale aj obnova. Čo to znamená pre bežných ľudí a aký zmysel má drahé bývanie?
Toto sú najlepšie videá týždňa, ktoré zachytili naši mReportéri.
Ozbrojené krídlo Hamasu vyhlásilo, že v rámci snáh o ukončenie vojny s Izraelom je ochotné prepustiť všetkých rukojemníkov.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
NÁZORYVolebné prieskumy: Progresívci sa vynímajú na čele peletónu. Smer ustál krízu. Ostatní sa napriek úsiliu trápia 
CESTOVANIETurecko panikári: Turisti opúšťajú tento dovolenkový raj, obsadenosť hotelov klesá. Dôvod odhalila správa
REGIÓNYBúrka spustošila mesto, strhnuté strechy ležia na zemi. Štát sa otočil chrbtom: pre byrokratickú chybu si Medzev škody platí sám
KULTÚRANebojím sa, že ma niekto zatieni, vraví Juraj Loj. Prečo z neho Agnieszka Holland urobila plavčíka?
SPRÁVYZabudlo sa na ne? Z USA mali Slovensku poslať za pomoc Ukrajine vojenské vozidlá Oshkosh. Zisťovali sme, kedy prídu
HOKEJZo zúrivého pitbula môže byť kryptonit na Supermana. Pospíšil je darebák, bude sa biť do krvi. Slafkovský kráča po lepšej ceste ako Nemec
VEDA A TECHNIKANa Marse tiekli rieky dlhé tisíce kilometrov. Nový výskum mení predstavy o jeho klíme
Celá debata | RSS tejto debaty