V poslednom období som znovu povolil. Ešte do konca februára to celkom išlo. Rozbehal som sa. Aj som poľavil. Športujem dosť, ale … Jem viac, pridal som dosť chleba, občas i sladké, ale najmä som zväčšil porcie a po tréningu som podľahol aj B vitamínu a pivku. Celkovo dostala disciplína dosť na frak. Nepribral som, ale ani neschudol. Preto si dávam jasný cieľ.
Do konca marca dám dole 2 kg. Každý týždeň po kile. Pridáte sa aj vy?
Môj plán >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Izraelská armáda útok potvrdila a uviedla, že jeho cieľom boli príslušníci
Putin na diaľku schválil výstavbu ľadoborca Stalingrad s jadrovým pohonom aj napriek ekonomickým ťažkostiam spôsobeným útočnou vojnou Kremľa proti Ukrajine.
Ocenenie Biela vrana za občiansku odvahu a obhajobu verejného dobra udeľovali už po osemnásty raz.
Návrh musí ešte podpísať prezident Trump, ktorý avizoval, že tak učiní. Pre verejnosť sa tak otvoria dlho utajované dokumenty.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
HOKEJTy pandrava prašivá, načo si ho draftoval? Sekera sa zastal Šimona Nemca, trénera New Jersey označil za hajzla a debila
ŽENAPo 42 rokoch manželstva urobila Kamila Magálová radikálny krok: Neskôr pochopila, že mala odísť už dávno
FUTBALVypadnutie Maďarska hrá Slovákom do karát. V prípadnej baráži sa rysuje výhoda pre Calzonu a spol.
VEDA A TECHNIKAKoniec lacným nákupom z Číny? EÚ chce balíky s nízkou deklarovanou hodnotou spoplatniť
ZDRAVIEPijete tento nápoj? Skúste ho, vedci ho považujú za možný štít proti rakovine aj prevenciu pred Alzheimerom
CESTOVANIERebríčky: Najviac a najmenej kresťanské krajiny Európy. Slovensko sa ani v jednom nenachádza
Celá debata | RSS tejto debaty