Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebuješ. Beh je náš najprirodzenejší pohyb. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“
Aké sú hlavné výhody behu?
Má beh aj negatíva?
A ako začať ….
Zdravie, prevencia, kĺby, nasadenie, vhodná obuv, aj čoho sa vyvarovať.
Viac v článku Reštartni sa: >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Plynovod by mal prechádzať cez Mongolsko.
Trest by si mal odpykať v zariadení s najprísnejším stupňom stráženia.
Nový most postaví Doprastav za takmer 8 miliónov eur, na práce má jeden rok.
Vládny kabinet schválil aj legislatívne zmeny v oblasti životného prostredia, vrátane správy skládok odpadov a ochrany vtáctva.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
ZDRAVIEObľúbená diéta rastie na popularite, no vedci dvíhajú varovný prst: Nie je pre každého a nepôsobí na všetkých rovnako. Komu prospieva a komu škodí?
ŽENAToto bola kráľovská svadba roka! Na závoj lichtenštajnskej princeznej nestačili ani schody katedrály. Korunku zažili ešte Habsburgovci
FUTBALNačo nadávaš? Ja ti nadávam? Všetci sa tu k... snažia. Weissovi ml. praskli nervy, po zápase sa ostro obul do fanúšika
CESTOVANIEPosledný prázdninový víkend sa zmenil na chaos: Návrat z Chorvátska premenili nečakané búrky na drámu. Pozrite si videá
HOKEJCelá krajina je v smútku. Legendárny hokejista skočil z mosta do vody a viac sa už nevynoril. Rodina bola pri tom
Celá debata | RSS tejto debaty