V poslednom období som znovu povolil. Ešte do konca februára to celkom išlo. Rozbehal som sa. Aj som poľavil. Športujem dosť, ale … Jem viac, pridal som dosť chleba, občas i sladké, ale najmä som zväčšil porcie a po tréningu som podľahol aj B vitamínu a pivku. Celkovo dostala disciplína dosť na frak. Nepribral som, ale ani neschudol. Preto si dávam jasný cieľ.
Do konca marca dám dole 2 kg. Každý týždeň po kile. Pridáte sa aj vy?
Môj plán >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
K zrážke došlo na nechránenom železničnom priecestí.
Extrémne počasie si vyžiadalo najmenej jednu obeť. Región má zasiahnuť ďalšia snehová búrka.
Eurokomisia chce tiež uistenie, že Agrofert nedostane eurofondy, kým situácia nebude plne vyjasnená.
Českí vojaci majú v Poľsku za úlohu posilniť obranu východnej hranice Severoatlantickej aliancie.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
SPRÁVYNebezpečného zločinca museli prevážať z Prahy do vlasti špeciálnym lietadlom. Strach naháňal aj policajtom
FUTBALTalianske fiasko je na svete, Inter senzačne končí pred bránami osemfinále LM. Atlético s Hanckom nenechalo nič na náhodu
ŠPORTPodprsenka za milión, piskot pre Izrael i Trumpovu pravú ruku. Pripomeňte si naj momenty ZOH 2026
ŽENAUbrala si ním desať rokov. Radikálna premena Sklenaříkovej je lekciou odvahy pre každú ženu. Tu sú dôvody, prečo ísť nakrátko
ZDRAVIETieto obľúbené vitamíny môžu ohroziť vaše zdravie. Odborníci varujú pred ich tichým hromadením v tele
Celá debata | RSS tejto debaty