V poslednom období som znovu povolil. Ešte do konca februára to celkom išlo. Rozbehal som sa. Aj som poľavil. Športujem dosť, ale … Jem viac, pridal som dosť chleba, občas i sladké, ale najmä som zväčšil porcie a po tréningu som podľahol aj B vitamínu a pivku. Celkovo dostala disciplína dosť na frak. Nepribral som, ale ani neschudol. Preto si dávam jasný cieľ.
Do konca marca dám dole 2 kg. Každý týždeň po kile. Pridáte sa aj vy?
Môj plán >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Zimné vajce s prehľadom prekonalo predošlú rekordnú sumu, za ktorú Christie's vydražila Rothschildovo vajce v roku 2007.
Počas víkendu sa na internete rozšírili aj tvrdenia, že páchateľ počas útoku zakričal: „Alláhu akbar!"
Lietať bude dvakrát do týždňa, a to na jedno z najvyťaženejších európskych letísk, Rím Fiumicino.
O budúcnosti Jána Ferenčáka by sa malo hlasovať budúci týždeň vo štvrtok.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
CESTOVANIEJa mám 8 detí, na mňa si krátka! kričala rozzúrená turistka na zlodejku, ktorú zdrapila za vrkoč
ŽENAAj táto oscarová hviezda nosí účes, ktorý uchváti! Má 63, no výzor o dekády mladší - ak máte jemné a redšie vlasy, nič lepšie nenájdete
ZDRAVIELen dve hrste denne. Toto jednoduché tajomstvo posilní váš zrak. Vedci potvrdili prelomovú ochranu vašich očí pred plynutím času
KULTÚRAPotlesk pre Čaputovú, najväčšie hity aj výzva na mier na Ukrajine. Para oslávila 30. narodeniny koncertom, na aký sa nezabúda
Celá debata | RSS tejto debaty