Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebuješ. Beh je náš najprirodzenejší pohyb. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“
Aké sú hlavné výhody behu?
Má beh aj negatíva?
A ako začať ….
Zdravie, prevencia, kĺby, nasadenie, vhodná obuv, aj čoho sa vyvarovať.
Viac v článku Reštartni sa: >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Na palube vládnych a vojenských špeciálov dostala SR z Blízkeho východu do bezpečia zároveň 194 občanov ďalších 36 národností.
Kirill Dmitrijev zohráva dôležitú úlohu v rokovaniach o ukončení vojny na Ukrajine.
Claudia Sheinbaumová žalobu proti šéfovi X zvažovala.
Chorvátsky prevádzkovateľ tvrdí, že dohoda o detailoch sa ešte nedosiahla.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
ŽENAZbohom, Barbie! Margot Robbie šokovala v Paríži radikálnou zmenou imidžu. Ide na to ako Sklenaříková
AUTOVIDEO: Správanie jedného vyprovokovalo ostatných. Veľmi rýchlo došlo k zlému rozhodnutiu piatich vodičov
VEDA A TECHNIKAUmelá inteligencia aktívne navádzala muža k samovražde. Dokonca odpočítavala posledné okamihy pred jeho smrťou
HOKEJMám 40 rokov, je ťažké súťažiť s mladíkmi. Ovečkin rozprával o rozhodnutí, či pokračovať v kariére
ZDRAVIEToto sú najlepšie nemocnice na Slovensku. Pozrite si kompletný rebríček. Ako sa umiestnila tá vo vašom meste? 
Celá debata | RSS tejto debaty