Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebuješ. Beh je náš najprirodzenejší pohyb. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“
Aké sú hlavné výhody behu?
Má beh aj negatíva?
A ako začať ….
Zdravie, prevencia, kĺby, nasadenie, vhodná obuv, aj čoho sa vyvarovať.
Viac v článku Reštartni sa: >>>
Po návrate s dovolenky sme hľadali kam s deťmi vyraziť počas bežného prázdninového dňa v okolí Bratislavy. Objavili sme niekoľko možností. Vyraziť k vode Extrémne teploty budú podľa predpovedí atakovať Západné Slovensko minimálne do konca júla a veríme aj v auguste. V okolí Bratislavy je niekoľko prírodných kúpalísk. Petržalský Draždiak, Kuchajda, Zlaté Piesky a [...]
Prišla jar. Tohto roku asi aj trochu skôr, ako by sa očakávalo. Jarnú krásu možno obdivovať takmer na každom kroku, my sme sa vybrali na Južnú Moravu, konkrétne výlet do Hustopeče. Na Hustopečskom starom vrchu totiž stojí vo výške cca 300 m. n. m. na okraji mandľového sadu pomerne nová rozhľadňa (otvorená bola v roku 2012) a z nej by mal byť dokonalý výhľad priamo do [...]
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška? Poznáme dve základné formy obezity: Abdominálna – jablko Je našim hlavným nepriateľom. Postihuje tak mužov ako i ženy a bohužiaľ dnes už aj deti. Je to tzv. vnútorná obezita. Tony tuku uložených vo vnútri brušnej dutiny. Na pečeni, srdci, vnútornostiach, všetko je proste obalené tukom. Áno. Preto je dôvod [...]
Zábery, ktoré zachytila mReportérka Janka Chovanová.
Stretli sa napriek tomu, že ich audienciu predtým oficiálne zrušili.
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj potvrdil, že jeho krajina má záujem kúpiť „veľký balík“ amerických zbraní.
Senior z parížskeho predmestia po vyhlásení rozsudku v prípade Le Penovej a zverejnil status „Čo si táto mrcha zaslúži“ s fotografiou gilotíny.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
CESTOVANIEZáhadná štruktúra, ktorá sa objavila na mape pri egyptských pyramídach, vyvoláva divoké teórie
ZDRAVIEBežný tuk v našej strave môže byť smrteľný. Vedci objavili jeho spojenie s najzákernejšou rakovinou
REGIÓNYVšetci boli v úžase, keď prišiel Marián Hossa. Mladí hokejbalisti to potom poriadne roztočili
VEDA A TECHNIKAExperiment na hrane: Vedci oživili vyhynutého prehistorického vlka. Ako sa im to podarilo?
HOKEJŠatan: Gretzky dával góly v ére, kedy obrancovia v NHL nemali takú kvalitu. Ovečkinovi som neveril
SPRÁVYPocítili volanie divočiny a išli za snom. Zostali po nich miliónové dlhy, 158 sudov výkalov a mŕtve zvieratá
ŠPORTBúrlivák Kližan sa opäť predviedol. Vulgárne zaútočil na švajčiarsku legendu, vyjadril sa aj k Hantuchovej: Je v pohode, ale...
Celá debata | RSS tejto debaty