Je to náš najprirodzenejší pohyb, ktorý vykonávame od mala. Chodiť môžeme 24 hodín denne 12 mesiacov v týždni. Chôdza na nás nekladie žiadne finančné nároky, nepotrebujeme chodiť na vzdialené miesta, nepotrebujeme skypass ani žiadne drahé vybavenie. Iba čas a ochotu. Rýchla chôdza patrí medzi aeróbne aktivity. Môžeme zrýchliť metabolizmus, napomôcť spaľovaniu […]
Pokračovanie článku
Vyzerá to tak, že Moskve na prelome rokov nevyšla medzinárodná dezinformačná operácia.
IGOR DANIŠ: Skutočne k demokracii a ľudským právam patrí povýšenosť, ponižovanie, útoky na dôstojnosť a pohŕdanie inými len pre ich názor, nech už je akokoľvek erudovaný?
Posledný deň v roku chceme byť najmä veselí, niektorí čakajú, že ich na Silvestra niekto zabaví. Najskôr televízia. To má u nás tradíciu. A väčšinou sa na tú pasívnu zábavu naladíme kriticky.
Európska únia sa do spoločnej obrany nemá miešať, veliť má NATO. Dve veliteľstvá obranu neurobia, uviedol minister Kaliňák.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
SPRÁVYPožiar v bare v lyžiarskom stredisku Crans Montana, zahynuli desiatky ľudí. Svedok: Ako v horore, ľudia rozbíjali okná, aby unikli
ŽENAChôdza je počas zimy najlepší šport. Vyskúšajte techniku 6 – 6 – 6. Zlepší náladu, postavu aj zdravie
CESTOVANIELaponsko na Považí? Dom vo Visolajoch by zatienil aj Santovu dedinu. Pozrite si video a pochopíte, prečo šoféri pred ním museli spomaliť
FUTBALAk toto prejde, bude to revolúcia vo futbale. FIFA spustí testovaciu fázu nového pravidla o ofsajde
