Je to náš najprirodzenejší pohyb, ktorý vykonávame od mala. Chodiť môžeme 24 hodín denne 12 mesiacov v týždni. Chôdza na nás nekladie žiadne finančné nároky, nepotrebujeme chodiť na vzdialené miesta, nepotrebujeme skypass ani žiadne drahé vybavenie. Iba čas a ochotu. Rýchla chôdza patrí medzi aeróbne aktivity. Môžeme zrýchliť metabolizmus, napomôcť spaľovaniu […]
Pokračovanie článku
Vyjadrite svoj názor v našej ankete.
Ukrajina hlási akútny nedostatok rakiet pre Patrioty. Zelenskyj hovorí o kritickej situácii.
Magyar signalizuje ochotu k oveľa užšej spolupráci s Bruselom.
Prvá zahraničná cesta budúceho premiéra Maďarska nepovedie na Slovensko.
Beh, turistika, cykloturistika. Na všetky boľačky sveta vrátane gaučovania predpisujeme endorfíny.
Odporúčame
FUTBALNa Požitaví píše krásny príbeh čoskoro 70-ročný brankár. Nevie, čo sú to lieky ani vysoký tlak. A keby ste poznali moju životosprávu, smeje sa
KULTÚRAPo filme s Donutilom prichádzajú Nevďačné bytosti. Prečo režisér do úlohy dievčaťa obsadil transherca a modela Dextera Franca?
ZDRAVIETichý zabijak, ktorého máte každý deň okolo seba. Ničí srdce aj spánok, no väčšina ľudí ho ignoruje
SPRÁVYRopovod Družba ožíva: Zelenskyj ohlásil nový termín spustenia. Berlín zaplatí Kyjevu veľkú zbrojnú injekciu
HOKEJKošičania cítia krivdu. Kto má Boha v sebe, nech si to vyhodnotí sám. Nezvyknem byť kritický, ale toto som nikde nezažil
ŽENALáska v pohybe: Toto sú 3 znamenia zverokruhu, ktorých milostný život prejde do leta totálnym 'reštartom' 
CESTOVANIEZvracanie, kolapsy a bezmocnosť: 122 cestujúcich uviazlo na talianskom letisku, lietadlo odišlo bez nich
