Máte na to, aby ste správne zodpovedali otázky, ktoré riešia piataci na základnej škole? Skúste zodpovedať desať otázok a dozviete sa, ako ste na tom. Ukážkový test pripravila Talentída, n.o. >>>

Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebuješ. Beh je náš najprirodzenejší pohyb. Už Horatius tvrdil: „Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb.“ Aké sú hlavné výhody behu? Má beh aj negatíva? A ako začať …. Zdravie, prevencia, kĺby, nasadenie, vhodná obuv, aj čoho sa […]

Dobehol som pod Topoľčiansky most. Na GPSke svietilo 8,5 km. Málo. Vedel som, že to stačiť nebude. A vlastne som sa tešil: „Pridám dva kiláčiky? Alebo radšej sedem?“ Dnes je to už závislosť a vášeň. Plná endorfínov a nadšenia. I skvelých nápadov. Kedysi som veril, že najlepšiu inšpiráciu načerpám z veltlínu. Dnes už viem, že to je slnko, príroda a pohyb. […]

Otestujte sa novým kvízom. Koľko toho viete o kalorickom príjme a chudnutí? Ktoré ovocie má najmenej kalórií. Banán, mango, jablko, alebo papája? Ktorý hormón je zodpovedný za chuť k jedlu a ako sa dá regulovať? 5 otázok, na ktoré by ste mali vedieť odpovedať. Otestujte sa. >>>

Mám nadváhu, makám na sebe a ide to dole. Mením sa. Som prekvapený, koľko ľudí naokolo má problém prihlásiť sa k tak jednoduchej pravde. Sú v zajatí obáv, ako to bude prijímať ich okolie? S akými obavami sa stretáva človek s nadváhou najčastejšie? >>>