Založ si blog

Autor: restartnisa

Pre poslanie súkromnej správy autorovi musíte byť prihlásený/-á do systému Blog.pravda.sk.

 

Ako sme zdolávali Roháče

Roháčske plesá určite patria k najväčším výzvam tohtoročného ZSSK restart challengu 7 kopcov, 3 jazerá 2017. Túry sú tu vzácne nielen kvôli krásnym výhľadom, ale aj preto, že sú prístupné iba pár mesiacov v roku. Platí tu totiž sezónna uzávera TANAP-u od 1. 11. do 15. 6. Roháčske plesá Po dobrých raňajkách a kávičke štartujeme cez Smutnú dolinu na Roháčske […]

Pokračovanie článku

Roháčské plesá – Odporúčané trasy a cyklotrasy

Nadšencov vysokohorskej turistiky (VHT) od nepamäti láka jedna z najkrajších a zároveň náročnejších hrebeňoviek na Slovensku- hrebeň Západných Tatier. Celkový hrebeň má dĺžku približne 37 km a je orientovaný v smere východ- západ, s množstvom rázsoch (bočných horských vetiev odbočujúcich z hlavného hrebeňa), tiahnucich sa na sever a juh. Práve tu, na južných […]

Pokračovanie článku

Raj cyklistov – Sella Ronda

Na tohtoročnú cyklo – expedíciu sme si vybrali koniec júna. Ideálny termín hneď z 2 dôvodov: pred prázdninami tam nie je tak rušno (čo sa netýka motorkárov) je dostatočne teplo aby ste mohli trasy zvládnuť v krátkom rukáve Počasie je v týchto výškach hodne premenlivé, nenechali sme preto nič na náhodu. Cesťák, horák, treková obuv a palice. Ak nie ste z cukru, tak […]

Pokračovanie článku

S bicyklom do vlaku. Ako na to?

Chystáte sa na výlet bicyklom? Vášho dvojkolesového tátoša si môžete prepraviť aj vlakmi Železničnej spoločnosti Slovensko. Ako na to? Pozrite si informačné video Zjednodušená preprava (všetky typy vlakov) Túto možnosť ZSSK ponúka v takmer všetkých vlakoch vnútroštátnej dopravy okrem InterCity (do vyčerpania kapacity). Stačí zaplatiť cestovné. Ide o nosný […]

Pokračovanie článku

Spíte v týchto letných horúčavách dobre?

Vždy keď príde leto, pravidelne som do polnoci hore a v Bratislave vstávam zvyčajne už pred šiestou. Otvorené okná, hluk, teplo, pot,…. Tiež spíte v týchto horúčavách zle? Keď sa nevyspím, som unavený, podráždený, nedávam dobrý výkon. Niektorí z nás údajne oveľa viac inklinujú k jedeniu sladkostí. Mnohé výskumy aj preukázali súvislosť letného ponocovania so […]

Pokračovanie článku

Letný kardio nápravník sa už rozbehol

Nabehaj, nachoď, nabicykluj. Kedy chceš, kde chceš. Aj sme zvažovali či dať v lete prestávku. Ale nakoniec sme si povedali: „Čo nás už prinúti pohnúť v tom teple zadkom, ak nie kardio nápravník?“ A tak sme tu s letnou výzvou. Beháš? Odbehni minimálne 200 km. Máš rád prírodu a turistiku? Nachoď v lete min. 100 km. Zdolaj 7 kopcov. Bicykluješ? Zdolaj v lete na bajku […]

Pokračovanie článku

Základné pravidlá pri dehydratácii a prehriatí organizmu

V teple sa tažko behá. Preto rád behávam v zime. Tohto roku prišlo leto náhle a s ním aj prvé 30 stupňové horúčavy. Behať a jazdiť na bicykli v takýchto teplotách treba s rozvahou. Hrozí totiž dehydratácia a prehriatie organizmu. Prehriatie organizmu nie je žiadna sranda. Ak máme na sebe makať, musíme sa o seba vedieť aj postarať. Prehriatiu organizmu a jeho kolapsu […]

Pokračovanie článku

S deťmi za Čiernohronskou železnicou

Po Čiernohronskej železničke sme sa previezli už niekoľko krát. Naposledy minulý rok, keď sme oddychovali medzi Kráľovou hoľou a Poľanou. Je to ozaj zážitok, od neuveriteľného prejazdu parnou lokomotívou krížom cez futbalový štadión, až po lesnícky skanzen Vydrovo, v ktorom deti určite zabudnú na svoje mobilné aplikácie. A o tom, že to deti baví nás presvedčuje […]

Pokračovanie článku

Čičmany Rajec 2017 MTB výjazd 7 kopcov, 3 jazerá

Spoločný výlet do Rajeckej doliny sme plánovali celý mesiac. Ciele sú jasné. Súľovské skaly, Reváň a Kľak. To všetko z Čičman. Víkend treba využiť naplno. Volili sme preto skorý ranný rýchlik do Považskej Bystrice. Batohy sme už deň vopred hodili ostatným do batožiny. Rýchla ranná káva, nejaký lepeňák a na ľahko štartujeme. Železnica vždy prekvapí. Máme […]

Pokračovanie článku

7 kopcov, 3 jazerá – Skvelý tip na aktívne leto s rodinou

“Podstata challengu je právě v tom kouzlu zvednout zadek a sdílet své zážitky z míst, kde bych se nepodíval …nesoutěžíme, neřešíme kdo je rychlejší, neporovnáváme počty cílů…proč bychom taky měli? je to challenge, výzva – pojď něco dělat, změň svůj přístup..hodně lidí chodí na různá místa, ale restartni sa.sk byl naprosto jedinečný, […]

Pokračovanie článku
Strečno otvárajú načas. Pokúšajú osud?

Strečno otvárajú načas. Pokúšajú osud?

28.07.2017 19:15

Najazdené desiatky kilometrov aj minút navyše, zvýšené náklady pre vodičov, blúdiaci zahraniční šoféri - toto všetko prinieslo dočasné uzavretie úseku pod hradom Strečno.

Útočník v Hamburgu pobodal niekoľkých ľudí, jedného zabil. Údajne mal psychické problémy

Útočník v Hamburgu pobodal niekoľkých ľudí, jedného zabil. Údajne mal psychické problémy

28.07.2017 17:05

Útočník z Hamburgu, ktorý nožom jedného človeka zabil a šesť ďalších zranil, mal podľa nemeckého magazínu Der Spiegel kontakty na salafistov.

V Helsinkách narazil vodič do davu, jeden mŕtvy a niekoľko zranených

V Helsinkách narazil vodič do davu, jeden mŕtvy a niekoľko zranených

28.07.2017 19:21

V centre fínskeho hlavného mesta Helsinky narazil vodič do davu ľudí.

OĽaNO kritizuje, že dôchodcom sa pridá vždy, aj pri nízkom raste cien

OĽaNO kritizuje, že dôchodcom sa pridá vždy, aj pri nízkom raste cien

28.07.2017 15:26

Poslankyniam za OĽaNO sa nepáči, že v prípade nízkeho rastu cien sa dôchodcom pridá suma aspoň vo výške 2 % z priemerného dôchodku.

petere

Pohyb, strava, motivácia

Štatistiky blogu

Počet článkov: 76
Celková čítanosť: 57637x
Priemerná čítanosť článkov: 758x

Autori blogu

Kategórie