Založ si blog

Reštartni sa. Dávame veci do pohybu.

Práve spúšťame 3. ročník výzvy 7 kopcov, 3 jazerá 2018. Je 12. január. Ešte sme poriadne nezačali a máme temer tisícku účastníkov. Prihlasujú sa športovci, makači, ale aj celé rodiny s malými deťmi i seniori. Sledujem návštevnosť blogu a s radosťou konštatujem, že za 12 januárových dní sme dosiahli väčšiu sledovanosť, ako za polovicu prvého roka činnosti 2014.

Na počiatku bola len osobná vízia. Zhodiť veľa kíl, rozhýbať sa a zmeniť kancelársky stereotyp. Utiecť od kariéry, stresu a konzumu k športu, k prírode, zážitkom a novým vzťahom. Postupne sme sa posúvali od programu Reštart k výzvam 7 kopcov 3 jazerá a Kardionápravník. Beh, cyklistika, turistika, neustály pohyb a výzva, ale najmä aktívni ľudia zmenili v priebehu 4 rokov chod celej komunity. Dnes nás každodenne navštevuje viac ako tisícka fanúšikov na blogu aj v sociálnych sieťach. Neprejde mesiac, aby sme nepodnikli nejakú spoločnú aktivitu.

Predpisujeme endorfíny. Beháme, bicyklujeme, chodíme, lyžujeme, turistujeme. Ale žiadne preteky, žiadne dokazovanie si. Napriek tomu, že sa radi hecneme, najmä si užívame prírodu a zážitky. Najmladší účastník má 3 roky, najstarší 72. Byť pohybovo aktívny znamená lepšie žiť. Byť v prírode, mať zážitky a nebyť zatrpknutý a sám znamená byť šťastnejší.

Negaučujeme. Staráme sa o prevenciu a zdravie. Motivujeme ľudí k zdravšej životospráve a aktívnemu životnému štýlu. Hľadáme viac relaxu, harmónie, osobného priestoru a vzťahov.

Netelkujeme, pasívne neprijímame. Snažíme sa nebyť povrchní. Čítame knihy a premýšľame. Zhovárame sa so super ľuďmi. Vyhýbame sa komercii, politike, hejtu i náboženstvu. To je každého osobná vec. Chceme hľadať v každom iba to, čo nás spája.

Je to o osobnej podpore, cieľoch a priateľstvách. O podpore. Minulý rok sme v rámci výzvy kardio nápravník niekoľkokrát obehli obvod zemegule.Deti aj seniori zdolali kopce, o ktorých predtým ani nesnívali. A máme väčšie plány. Denne rastieme a sme radi, že aj vy ste pri tom. Sme spolu a pracujeme na vyššej kvalite osobného života každého z nás.

Nakazíme ťa dobrou náladou, pohybom a zdravým životným štýlom.

Do blogu reštartni sa

O výzve 7 kopcov 3 jazerá

O výzve Kardio nápravník

Hýbať sa alebo gaučovať? Pre a proti …

15.01.2018

Hýbať sa alebo gaučovať? Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš pár kíl? Čo získaš? Konečne si zaviažeš šnúrky od topánok. Nakupovanie nových vecí o 3 čísla menších, viac »

Medailobranie 2. ročníka turistickej výzvy 7 kopcov, 3 jazerá

22.11.2017

Bilacnia 2. ročníka 7 kopcov, 3 jazerá 2017, ZSSK restart challenge: Celkovo sa to výzvy 7 kopcov, 3 jazerá zapojilo 712 účastníkov, z nich 237 zdolalo predpísaný počet cieľov. Viac ako 100 viac »

Ako sme zdolávali Roháče

27.07.2017

Roháčske plesá určite patria k najväčším výzvam tohtoročného ZSSK restart challengu 7 kopcov, 3 jazerá 2017. Túry sú tu vzácne nielen kvôli krásnym výhľadom, ale aj preto, že sú prístupné viac »

Dolár, libra, jen, mena, peniaze

Najväčšie ekonomiky spomalia, ale kríza zrejme nehrozí

16.01.2019 13:52

Hoci sa tento rok svetový hospodársky rast spomalí, ekonomická kríza podobná tej z prelomov rokov 2008 a 2009 by nemala prísť.

SR polícia domové prehliadky kočner

Nahrávkou Trnku s Kočnerom sa bude zaoberať prokurátor ÚŠP

16.01.2019 13:32

Nahrávka bola získaná v rámci vyšetrovacieho tímu vraždy novinára Jána Kuciaka, s vraždou však nesúvisí.

Mariatchi súd proces Nitra

Poškodení v kauze Mariatchi na súde opísali brutálnu bitku

16.01.2019 13:10

Výsledkom bitky boli viaceré zranenia a zlomeniny, po kopancoch do hlavy zostali poškodení v bezvedomí.

depozitár

Poklady Trenčianskeho múzea ochráni depozitár napojený na wifi

16.01.2019 13:00

Vzácne olejomaľby, historický nábytok aj najstarší nástroj lovca mamutov. Predmety postupne sťahujú do supermoderného depozitára v Novom Meste nad Váhom.

petere

Pohyb, strava, motivácia

Štatistiky blogu

Počet článkov: 79
Celková čítanosť: 95493x
Priemerná čítanosť článkov: 1209x

Autori blogu

Kategórie