Založ si blog

Reštartni sa. Dávame veci do pohybu.

Práve spúšťame 3. ročník výzvy 7 kopcov, 3 jazerá 2018. Je 12. január. Ešte sme poriadne nezačali a máme temer tisícku účastníkov. Prihlasujú sa športovci, makači, ale aj celé rodiny s malými deťmi i seniori. Sledujem návštevnosť blogu a s radosťou konštatujem, že za 12 januárových dní sme dosiahli väčšiu sledovanosť, ako za polovicu prvého roka činnosti 2014.

Na počiatku bola len osobná vízia. Zhodiť veľa kíl, rozhýbať sa a zmeniť kancelársky stereotyp. Utiecť od kariéry, stresu a konzumu k športu, k prírode, zážitkom a novým vzťahom. Postupne sme sa posúvali od programu Reštart k výzvam 7 kopcov 3 jazerá a Kardionápravník. Beh, cyklistika, turistika, neustály pohyb a výzva, ale najmä aktívni ľudia zmenili v priebehu 4 rokov chod celej komunity. Dnes nás každodenne navštevuje viac ako tisícka fanúšikov na blogu aj v sociálnych sieťach. Neprejde mesiac, aby sme nepodnikli nejakú spoločnú aktivitu.

Predpisujeme endorfíny. Beháme, bicyklujeme, chodíme, lyžujeme, turistujeme. Ale žiadne preteky, žiadne dokazovanie si. Napriek tomu, že sa radi hecneme, najmä si užívame prírodu a zážitky. Najmladší účastník má 3 roky, najstarší 72. Byť pohybovo aktívny znamená lepšie žiť. Byť v prírode, mať zážitky a nebyť zatrpknutý a sám znamená byť šťastnejší.

Negaučujeme. Staráme sa o prevenciu a zdravie. Motivujeme ľudí k zdravšej životospráve a aktívnemu životnému štýlu. Hľadáme viac relaxu, harmónie, osobného priestoru a vzťahov.

Netelkujeme, pasívne neprijímame. Snažíme sa nebyť povrchní. Čítame knihy a premýšľame. Zhovárame sa so super ľuďmi. Vyhýbame sa komercii, politike, hejtu i náboženstvu. To je každého osobná vec. Chceme hľadať v každom iba to, čo nás spája.

Je to o osobnej podpore, cieľoch a priateľstvách. O podpore. Minulý rok sme v rámci výzvy kardio nápravník niekoľkokrát obehli obvod zemegule.Deti aj seniori zdolali kopce, o ktorých predtým ani nesnívali. A máme väčšie plány. Denne rastieme a sme radi, že aj vy ste pri tom. Sme spolu a pracujeme na vyššej kvalite osobného života každého z nás.

Nakazíme ťa dobrou náladou, pohybom a zdravým životným štýlom.

Do blogu reštartni sa

O výzve 7 kopcov 3 jazerá

O výzve Kardio nápravník

Hýbať sa alebo gaučovať? Pre a proti …

15.01.2018

Hýbať sa alebo gaučovať? Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš pár kíl? Čo získaš? Konečne si zaviažeš šnúrky od topánok. Nakupovanie nových vecí o 3 čísla menších, viac »

Medailobranie 2. ročníka turistickej výzvy 7 kopcov, 3 jazerá

22.11.2017

Bilacnia 2. ročníka 7 kopcov, 3 jazerá 2017, ZSSK restart challenge: Celkovo sa to výzvy 7 kopcov, 3 jazerá zapojilo 712 účastníkov, z nich 237 zdolalo predpísaný počet cieľov. Viac ako 100 viac »

Ako sme zdolávali Roháče

27.07.2017

Roháčske plesá určite patria k najväčším výzvam tohtoročného ZSSK restart challengu 7 kopcov, 3 jazerá 2017. Túry sú tu vzácne nielen kvôli krásnym výhľadom, ale aj preto, že sú prístupné viac »

španielsko, katalansko, útok, výročie

Španielsko si pripomína rok od teroristických útokov v Katalánsku

17.08.2018 14:36

Útoky v Barcelone a Cambrils si v auguste 2017 vyžiadali dovedna 16 obetí.

Dolár

Turecko má v októbri splatiť dlhopisy za 3,8 miliardy USD

17.08.2018 14:36

Turecká vláda a firmy budú musieť v októbri splatiť dlhopisy v zahraničnej mene za takmer 3,8 miliardy USD (3,34 miliardy eur).

pochod za Jána a Martinu, Trenčín

Vyhlásenie novinárov a vydavateľov: Nedovolíme, aby sa zabudlo na Jána a Martinu

17.08.2018 14:32

Už je to pol roka, odkedy zabili nášho kolegu Jána Kuciaka a jeho snúbenicu Martinu Kušnírovú. Stále nevieme, kto ich zabil a prečo to urobil. Vyhlásenie podpísalo takmer 300 novinárov a vydavatelia médií.

hodiny, budík, spánok

K otázke striedania zimného a letného času sa vyjadrilo takmer 5 miliónov Európanov

17.08.2018 14:02

Európska komisia oznámila ukončenie verejnej konzultácie o tom, či Európska únia upustí od posúvania hodinových ručičiek o hodinu dopredu v období od marca do októbra.

petere

Pohyb, strava, motivácia

Štatistiky blogu

Počet článkov: 79
Celková čítanosť: 87917x
Priemerná čítanosť článkov: 1113x

Autori blogu

Kategórie