Založ si blog

Archív: marec, 2016

Bajkom na Berlin

Začalo to nevinne. Online reklamou na spiatočnú letenku za 4,99€. Vyvetrať hlavu a vôbec… Vždy som sa rozhodoval skôr, ako premýšľal. Až keď boli letenky booknuté vyvstala základná otázka. Berlín? A načo? Berlín má krásne rovinaté terény, množstvo cyklotrás a veľa kanálov. Berlín je mesto mnohých tvárí – možno … V Berlíne bude krásne … aspoň nad […]

Pokračovanie článku

Naštartujte sa po Veľkej noci

Rozhýbte sa a získajte nový elán. Upravte si výživu a životosprávu. Zrelaxujte a ovládnite stres a neistotu. Objavte svoje aktívne ja. Nakazíme vás dobrou náladou, pohybom a zdravým životným štýlom. Podporíme vás a nedovolíme vám vzdať to. 🙂 V 7 jednoduchých pravidlách sme zhrnuli to najpodstatnejšie. Ak ich dodržíte, nakopnete sa, rozhýbete sa, upravíte si […]

Pokračovanie článku

Slnko je najlepší štartér

Niekto povedal, že Veľkonočné sviatky sú druhým najväčším sviatkom obžerstva na Slovensku. Iba v nedeľu som sa vrátil z týždenného cyklosústredenia na Krke a za tie dva dni uvoľnenia som porušil snáď všetky predsavzatia. Tiež som sa obžerstvu nevyhovol. 🙂 Verím, že vy ste to zvládli lepšie, ako ja. Súc si vedomý čo ma čaká, šibačku som radšej strávil na […]

Pokračovanie článku

Otestujte sa s Expertom

Máte na to, aby ste správne zodpovedali otázky, ktoré riešia žiaci druhého stupňa na základnej škole? Do tretice sme si na Vás pripravili Experta. Expert geniality show je vedomostná súťaž pre žiakov ZŠ (6.-9. ročník) a všetkých typov stredných škôl. Je výnimočná z niekoľkých dôvodov. Žiaci môžu súťažiť v dvoch súťažných témach a môžu si […]

Pokračovanie článku

Chcete vedieť, či máte nadváhu?

Zoberte si papier a ceruzu, pripravte si meter a váhu. Všetko zistíte sami. Vypočítajte si svoje BMI, ideálnu hmotnosť, bazálny metabolizmus, WHR index, orientačný pomer telesného tuku a zistite, ako ste na tom. Pozorne prejdite všetkými výpočtami. Nepridávajte si, ani neuberajte. Výsledky sa nikde nezaznamenávajú, nemusíte nič platiť, slúžia len pre Vašu informáciu. […]

Pokračovanie článku

Ochráňte si vlastný čas

Svet je plný nenahraditeľných, zaneprázdnených ľudí. Niektorí už kariéru povýšili na bytie samotné. Robia stále. Ráno, večer, v noci, robia v posteli, pri obede, v divadle, žijú kariérou všade. A sú na to patrične hrdí. Svoju vášeň k práci šíria radostne po okolí. Ak ste ochotní počúvať, reagovať a pomôcť, minútu po minúte odštipkávajú z Vášho […]

Pokračovanie článku

Otestujte sa s Matematickým klokanom

Máte na to, aby ste správne zodpovedali otázky, ktoré riešia žiaci druhého stupňa na základnej škole? Matematický klokan je najväčšia medzinárodná matematická súťaž na svete. Každoročne sa do nej zapája viac ako 6 miliónov žiakov zo 61 krajín. Chcete ochutnať aj vy, aké je to byť svetový? Skúste zodpovedať desať otázok a dozviete sa, ako ste na tom v […]

Pokračovanie článku

Môj týždenný plán

V poslednom období som znovu povolil. Ešte do konca februára to celkom išlo. Rozbehal som sa. Aj som poľavil. Športujem dosť, ale … Jem viac, pridal som dosť chleba, občas i sladké, ale najmä som zväčšil porcie a po tréningu som podľahol aj B vitamínu a pivku. Celkovo dostala disciplína dosť na frak. Nepribral som, ale ani neschudol. Preto si dávam jasný cieľ. Do konca […]

Pokračovanie článku

Po hrebeni Považského Inovca

4 čriedy srniek, 3 spadnuté stromy, 2 zlé odbočenia, 2 lesácke prilepšenia, 2 významné ponaučenia, 1 črieda kobyliek, 1 šťastný cyklista a žiaden medveď. Aj tak by sa dal zhrnúť dnešný cyklotrek z Nitrianskej Blatnice, okolo Marhátu po hrebeni, až na sedlo Havran. Dva dni som sedel na cesťáku a skutočne fučalo. I preto padla dnešná voľba na horák. Jedno kam, iba vlez […]

Pokračovanie článku

Prvých 7 krokov Reštartu

Pohyb, strava, motivácia. Zatočte s nadváhou, samotou, depkou a gaučovaním. Naštartujte sa a rozhýb sa. Nakazíme vás dobrou náladou, pohybom a zdravým životným štýlom. Podporíme vás a nedovolíme vám vzdať to. 🙂 Ako priamy účastník tohoto “zájazdu” jednoznačne odporúčam. Sú tisíce takýchto akcií. Všade tvrdia, že základ je v hlave. Jednoznačne, niet […]

Pokračovanie článku
Stránka 1 z 212
Obchod s ľuďmi? Inzerát ponúka ženy z Filipín

Obchod s ľuďmi? Inzerát ponúka ženy z Filipín

23.11.2017 17:49

Potrebujete pomoc v domácnosti? Gazdiná z Filipín vám navarí, vyperie aj uprace, sľubuje webová stránka s názvom UltraCare.

Zrážku troch vozidiel neďaleko Šamorína neprežili dve osoby

Zrážku troch vozidiel neďaleko Šamorína neprežili dve osoby

23.11.2017 21:38

Ďalšie tri osoby sú v opatere Záchrannej zdravotnej služby.

Richtera má vo vláde nahradiť Raši, Maďarič už vraj končí ako podpredseda

Richtera má vo vláde nahradiť Raši, Maďarič už vraj končí ako podpredseda

24.11.2017 09:06

Strana Smer medializované informácie o zmenách v strane a vláde označila v stanovisku za špekulácie.

Situácia v Luhansku je nejasná, Plotnickij vraj utiekol do Ruska

Situácia v Luhansku je nejasná, Plotnickij vraj utiekol do Ruska

23.11.2017 19:09

Kým ešte v utorok Plotnickij hovoril o tom, že má situáciu pod kontrolou a konflikt čoskoro vyrieši, teraz sa z dostupných správ zdá, že Luhansko ovládol Kornet.

petere

Pohyb, strava, motivácia

Štatistiky blogu

Počet článkov: 77
Celková čítanosť: 68110x
Priemerná čítanosť článkov: 885x

Autori blogu

Kategórie